Fasanbryst med endiver inneholder
52 Kalorier,
1 g Karbo,
4 g Protein og
3 g Fett pr 100 gr
Fasanbryst med endiver har beregnet å ha følgende allergener
Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.
Fasanbryst med endiver er:
Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere:
5905 totalt.
Annonse
Ingredienser
Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Vekt og energi av karbo for Fasanbryst med endiver!
| Navn | Vekt | | |
|---|
| Hele oppskriften veier | 4Â 118 | gr totalt | gram |
| Energiprosent fra karbo | 8,13 % | Ikke lavkarbo | Hva betyr dette? |
Fremgangsmåte:
Fjern innmaten, skyll og tørk fuglen. Kok opp vann og buljongterning. Rens soppen. Legg fuglen i buljongen og kok den sammen med soppen i 35-40 minutter. Ta opp fuglen og skjær løs brystkjøttet. Hold dette varmt under folie.
Plukk bort alt det øvrige kjøttet. Bland kjøttet og soppen i en kjøkkenmaskin. Fres blandingen i smør. Pisk fløten. Rør inn farseblandingen litt av gangen i kremen. Smak til med salt og pepper.
Kok opp 3 dl av buljongen til sausen. Hakk soppen fint og tilsett buljongen sammen med sitronsaft og salt. Sausen blir litt grynete.
Strimle endivene og fres dem i smøret. Hell på fløten og la det koke inn.
Server fasanbrystene i skiver skåret på skrå sammen med farsen formet til avlange boller. Hell sausen over og server med endivene.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Forfatter:
Knut Pettersen
Kilde:
Matoppskrift.no
(Intern: 8051)
Kategori:
Kokt/dampet
Land:
Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2003-04-22
Oppdatert dato:2003-04-22