Fikenkompott



Fikenkompott inneholder 193 Kalorier, 35 g Karbo, 2 g Protein og 1 g Fett pr 100 gr
Fikenkompott har ingen allergener
Fikenkompott er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 4496 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 1 porsjoner
400grtørket fiken, kuttet i terninger
2dlportvin
1dlvann
2sssukker
0,25stksitron, saften




Vekt og energi av karbo for Fikenkompott!

NavnVekt
Hele oppskriften veier741 gr totalt gram
Energiprosent fra karbo72,71 %Ikke lavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

Kok opp portvin, vann, sukker og sitron.
Tilsett fiken og la dette koke sammen i 6-8 minutter til nesten all væske er borte. Kjøles av, oppbevares i kjøleskap på glass.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Gladimat.no
(Intern: 29933)
Tilberedningstid: 30 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Tilbehør
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2012-11-22
Oppdatert dato:2012-11-22



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Fikenchutny og aprikoskompott.Fikenchutny og aprikoskompott.
Denne retten har 170,19 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 29,71 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,47 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,58.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Marinerte fikener.Marinerte fikener.
Denne retten har 227,44 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 50,49 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,74 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,75.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++



VÃ¥re partnere

Brodogkorn.no MasalaMagic Melk.no

Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.