Fiken, tørket

Kalorier og Næringsinnhold i Fiken, tørket

100 gr/ml inneholder.

Data	Mengde	Enhet
KJ	1070	kilojoule
Kcal	253	kalorier
Protein	3.3	gram
Karbo	53	gram
Sukker	47.9	gram
Kostfiber	9.8	gram
Fett	0.9	gram
Mettet fett	0.1	gram

Fakta om Fiken, tørket.

Fiken dyrkes i området rundt Middelhavet og i Brasil. Den er dråpeformet i fasong og fargen på skallet kan variere mellom de ulike sortene. Mest vanlig er lysegrønn eller rødblå fiken. Fruktkjøttet er mykt og saftig og fullt av små spiselige kjerner. Den har et høyt naturlig sukkerinnhold og smaken kan beskrives som søt og syrlig med en anelse av nøttesmak. Skallet består egentlig av kronblader til blomsten. Fiken er en meget gammel frukt og er omtalt i både Det gamle og Det nye testamentet.

Bruksområde for Fiken, tørket.

Fiken er nydelig til ost, marinert i likør eller rødvin og servert med is. Brukes og til vinlegging. Kan erstatte svisker. Kan spises frisk med eller uten skall.

Innlagt dato

25.12.2017

Oppdatert dato

01.05.2019

Hovedgruppe

Frukt og fruktprodukter

Undergruppe

Frukt og bær tørket

Kilde til Næringsdata

Matvaretabellen 2018 Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo

Karakter (Snitt)

4,5 poeng satt av 22 brukere.

Besøk

13573

Sett din karakter på ingrediensen!

Noen anbefalte oppskrifter som bruker Fiken som ingrediens

Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett, protein og karbohydrater pr 100 gram av oppskriften, samt pris. Klikk på oppskriften for å se mer.

Eller klikk her for å vise de beste oppskriftene som bruker Fiken som en av ingrediensene.

Oppskrift	Poeng	KCAL	Fett	Protein	Karbo	Pris
Fasanbryst med sherrysjy og frityrstekte mandelpot	3.9	103,88	4,85	4,9	6,59	10,37
Eksotisk fruktsalat med råkrem	4	113,33	5,33	1,69	14,1	3,11
Rik fruktkake	5	328,17	16	4,98	38,4	6,68
Andelår med fiken, grønnpepper og eple	4.5	105,88	0,68	1,7	21,08	6,7
Saftig fruktkake	5	323,25	15,94	5,23	37,5	6,56
Engelsk fruktkake	4	196,09	7,11	3,29	28,54	7,52
Fikenkake 2	4	383,29	22,71	5,44	36,79	6,06
Julefruktkake 2	4.5	333,79	17,51	5,71	36,39	8,09
Fikenkake enkel	4.5	170,61	0,43	2,76	38,01	5,25
Innbakte fikener med valnøttis	4.5	269,89	17,41	4,09	20,85	9,69
Ferske Fiken m Parmigiano-Reggiano Iskrem & Marsala Vinsaus	4.5	129,63	5,57	6,3	11,8	9,63
Kanadisk fruktkake	3	370,6	20,54	8,14	36,19	8,17
Amerikansk plumkake	3	386,82	18,56	5,38	48,85	3,82
Fruktkake 8	3	363,43	18,93	5,83	35,6	9,16
Soya- og citrusmarineret svinebryst	3	347,26	31,98	0,81	10,22	7

Les mer om en av disse

Helios mango tørket
Les mer om denne ingrediensen++

Helios dadler uten stein
Les mer om denne ingrediensen++

Eldorado svisker 500 gr
Les mer om denne ingrediensen++

Aprikos, tørket
Les mer om denne ingrediensen++

Prøv også Grønn og frisk gojibær tørket.

Grønn og frisk gojibær tørket
Les mer om denne ingrediensen++

Daddel, tørket
Les mer om denne ingrediensen++

Sammenlign med andre lignende ingredienser! Tilfeldig valgt i samme kategori.

Klikk her for full sammenligning av Fiken, tørket med andre ingredienser i samme kategori:

Den enkle tabellen under viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av ingrediensen. I noen tilfeller pr porsjon. Klikk på varen for å se mer.
Bruk denne til å sjekke og sammenligne innholdet i lignende ingredienser.

Ønsker du en større og utvidet sammenligning av ingredienssgrupper, bruk linken over hvor du og kan filtrere, sortere og søke bedre.

Matvarenavn	KJ	KCAL	Fett	Protein	Karbo
Tørket frukt	1009	241,15	0,51	3,39	55,34
Eldorado rosiner 500 gr	1436	343,2	0,7	3	77,2
Aprikos, tørket	768	181	0,5	2,2	39,4
Freia apsikat	1240	296,36	0	1	72
Eple, tørket	1152	272	0,5	2	60,1
Urtekram svisker californiske	1020	243,78	0,4	2,5	53
Urtekram fiken soltørkede	1100	262,9	0,9	3,3	55
Helios aprikoser	1160	277,24	1,7	2,9	57
Helios dadler uten stein	1380	329,82	0,5	2	75
Den Lille Nøttefabrikken Coco Loco	1447	345,83	13	2	74
Freia sukat	1255	299,94	0	1	72
Urtekram epleterninger	1520	363,28	0,2	1,5	80
Grønn og frisk ananas tørket	1285	307,11	0,2	2,5	69
Papaya, tørket	1099	259	0,6	3,4	57,6
DrOetker Ingefær	1519	363,04	0	0	87

Kommenter med hjelp av Facebook

Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.