Engelsk fruktkake





Engelsk fruktkake inneholder 196 Kalorier, 29 g Karbo, 3 g Protein og 7 g Fett pr 100 gr
Engelsk fruktkake har beregnet å ha følgende allergener Egg, Gluten, Nøtter, Spor-av-melk, Spor-av-soya,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Engelsk fruktkake er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 1 porsjoner
150grMargarin
150grsukker
2sssirup,
1stksitron, saften
1stkappelsin, skallet
3stkegg
150grhvetemel
1krmallehånde
0,5krmmuskat,
1krmkanel,
1pakkesukat,
10stkfikener,
20stkaprikoser,
300grrosiner,
100grmandler eller nøtter,
10stkcocktailbær (kan sløyfes),
1stksitron, saften


Annonse



Kalorier og næringsinnhold i Engelsk fruktkake med ingrediensene over!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonVerdi pr stykkeEnhet
Kalorier196.095 027.88418.99Kcal
Protein3.2984.367.03gram
Karbohydrat28.54731.7960.98gram
Kostfiber2.3961.285.11gram
Fett7.11182.3115.19gram
Mettet fett1.2532.052.67gram
Salt0.102.550.21gram
Pris på oppskriftenKr 7.52Kr 192.82Kr 16.07.-
Hele oppskriften veier2 564 totalt2 564 pr porsj214 pr stk gram

Fremgangsmåte:

1 porsjon gir ca 12 stykker

Rør margarin og sukker hvitt. Tilsett sirup og skallet fra appelsin og sitron. Rør inn ett egg av gangen. Bland melet med bakepulver og krydder og rør det lett inn. Tilsett fikener og aprikoser i strimler, sukat, rosiner, hakkede mandler og ev. cocktaibær. Bland til slutt i sitronsaften. Fyll røren i en smurt rund form, 20 - 22 cm i diameter. Glatt røren til på overflaten og legg et tilklippet mat-papir, like stort som formen, på toppen. Stek kaken på nederste rille i ovnen ved 160 C i 15 minutter. Sett termostaten på 140 C og la kaken steke videre i ca. 2 timer. Kaken er ferdig når den løsner litt fra formen og har fått brun farge.

Avkjøl kaken i formen til den er lunken. Ta den så ut av formen og avkjøl den helt på rist.

Pakk kaken godt inn i plast eller alum.folie. Kaken må stå i kjøleskapet i minst èn uke før man skjærer i den. Den smaker best etter to - tre uker, og holder seg i flere uker.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Egil Bratnes hjemmeside
(Intern: 20664)
Kategori: Kaker
Land: England
Innlagt dato:2005-10-30
Oppdatert dato:2005-10-30
Lesere: 18887 totalt.

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6




Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Fyldig mettende fruktkake.Fyldig mettende fruktkake.
Denne retten har 318,92 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 38,73 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 15,18 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,16.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Pannekaker Polami.Pannekaker Polami.
Denne retten har 83,06 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 16,41 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,54 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,76.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Stollen 2.Stollen 2.
Denne retten har 406,53 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 49,81 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 18,77 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,96.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Engelsk julekake (Rich fruit cake).Engelsk julekake (Rich fruit cake).
Denne retten har 350,75 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 61,34 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,15 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,64.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Tekake med frukt.Tekake med frukt.
Denne retten har 282,69 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 48,16 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,46 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,56.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Julefruktkake fra buskerud.Julefruktkake fra buskerud.
Denne retten har 414,33 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 35,94 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 24,73 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 10,88.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Fruktkake 8.Fruktkake 8.
Denne retten har 363,43 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 35,6 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 18,93 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,16.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Melon- og mangokake.Melon- og mangokake.
Denne retten har 232,95 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 23,96 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 13,07 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,02.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Fruktkake med fiken, aprikos og tranebær.Fruktkake med fiken, aprikos og tranebær.
Denne retten har 359,9 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 44,03 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 17,46 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,83.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Marsipankake med frukter.Marsipankake med frukter.
Denne retten har 202,31 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 33,96 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,03 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,62.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Energikake for lange turer.Energikake for lange turer.
Denne retten har 308,08 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 41,72 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 12,64 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,76.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Frukt og sjokolade cake pops.Frukt og sjokolade cake pops.
Denne retten har 300,82 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 37,79 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 14,34 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,74.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Mangomoussekake.Mangomoussekake.
Denne retten har 179,86 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 18,51 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 10,16 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,73.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Valentinhjertesjokoladekake.Valentinhjertesjokoladekake.
Denne retten har 440,61 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 50,92 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 23,55 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,62.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Fruktbrød 3.Fruktbrød 3.
Denne retten har 355,98 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 43,61 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 15,38 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,82.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.