Web Analytics Made Easy -
StatCounter
Fisk i folie for barn 9-12 mnd oppskrift med næringsinnhold, allergener, og pris.

Fisk i folie for barn 9-12 mnd



Fisk i folie for barn 9-12 mnd inneholder 68 Kalorier, 9 g Karbo, 3 g Protein og 2 g Fett pr 100 gr
Fisk i folie for barn 9-12 mnd har beregnet å ha følgende allergener Fisk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Fisk i folie for barn 9-12 mnd er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar


Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 1 porsjoner
1stkpotet
vann til å koke i
0,5stkgulrot, brokkoli eller tomat
Ca 30grfisk
Ca 0,5dlkokevann til å mose/dele maten i
1tsolje eller myk plantemargarin




Næringsdeklarasjon for Fisk i folie for barn 9-12 mnd!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier67.67172.22Kcal
Protein3.097.86gram
Karbohydrat8.8722.57gram
Kostfiber1.233.13gram
Fett1.934.91gram
Mettet fett0.190.48gram
Salt0.030.07gram
Pris på oppskriftenKr 2.39Kr 6.08Kroner
Hele oppskriften veier255 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Pensle et stykke aluminiumsfolie på midten med olje/plantemargarin. Legg på en bit renset fisk sammen med rå finrevet gulrot eller f.eks. brokkoli.

Pakk folien om innholdet, og legg pakken i en kjele med litt vann i, eller oppi potetkjelen. La det dampe 10-15 minutter.

Åpne pakken forsiktig, slik at kraften ikke renner ut. Mos eller grovhakk innholdet sammen med kokt potet og spe med kraften og ev. vann/melk. Gulroten kan også serveres finrevet ved siden av.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Helsedirektoratet
(Intern: 27429)
Tilberedningstid: 20 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Barnemat
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2010-09-15
Oppdatert dato:2010-09-15
Lesere: 1889 totalt.

Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Fiskepuddingfigurer i tomatsaus.Fiskepuddingfigurer i tomatsaus.
Denne retten har 56,43 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,08 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,83 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,69.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.