1. Forsiden
2. Oppskriftssøk
3. Fiskepuddingfigurer i tomatsaus

Fotograf: Norges sjømatråd
Fiskepuddingfigurer i tomatsaus inneholder 56 Kalorier, 5 g Karbo, 5 g Protein og 2 g Fett pr 100 gr
Fiskepuddingfigurer i tomatsaus har beregnet å ha følgende allergener Fisk, Gluten, Melk, Spor-av-skalldyr, Spor-av-soya,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Fiskepuddingfigurer i tomatsaus er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 5733 totalt.



Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.

1 porsjoner 2 porsjoner 3 porsjoner 4 porsjoner 5 porsjoner 6 porsjoner 7 porsjoner 8 porsjoner 9 porsjoner 10 porsjoner 11 porsjoner 12 porsjoner 13 porsjoner 14 porsjoner 15 porsjoner 16 porsjoner 17 porsjoner 18 porsjoner 19 porsjoner 20 porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner

800	gr	ferdiglaget fiskepudding
		Tomatsaus
1	stk lite	løk, finhakket
1	fedd	hvitløk
2	ss	olivenolje
2	ss	tomatpuré
2	dl	fiskekraft /fiskebuljong
Ca 5	stk	tomater eller 1 boks grovhakkede hermetiske tomater
1	stk	vårløk i skiver eller 1/2 purre
		salt & grovkvernet pepper
1	ss	basilikum, frisk

Lag tomatsausen ferdig. Skjær fiskepuddingen i litt tykke skiver på langs.

Bruk pepperkakeformer og trykk ut figurer. La fiskepuddingfigurene bli varme i tomatsausen.

Tips:
Til fiskepuddingfigurene kan du bruke en annen saus gjerne ferdigkjøpt som du vet at barna liker.

Slik gjør du
Tomatsaus - slik gjør du:
Surr den finhakkede løken og hvitløken i olje. Tilsett tomatpurée, og la den surre 1-2 minutter. Skold og rens friske tomater og skjær kjøttet i terninger.

Ha fiskekraft/buljong og tomater i løkblandingen. Tilsett krydder og vårløk/purre og la sausen koke noen minutter. Server sausen til fiskepuddingfigurer eller pasta og dampet fisk.

Løken kan erstattes med 1 liten revet gulrot og litt finhakket persille.

1 2 3 4 5 6

Forfatter: Knut Pettersen
Kilde: Norges sjømatråd
(Intern: 992)
Tilberedningstid: 20 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Barnemat
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2002-08-22
Oppdatert dato:2002-08-22