Fisk m/fruktsalsa





Fisk m/fruktsalsa inneholder 48 Kalorier, 4 g Karbo, 6 g Protein og 1 g Fett pr 100 gr
Fisk m/fruktsalsa har beregnet å ha følgende allergener Fisk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Fisk m/fruktsalsa er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 6 porsjoner
6stk filetrødspettefileter
6stkfersken, delt i 2 fra boks
1,5stkagurk
2stkrødløk
Krydderurter


Annonse



Næringsdeklarasjon for Fisk m/fruktsalsa!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier47.66154.70Kcal
Protein5.7218.57gram
Karbohydrat3.9312.76gram
Kostfiber0.752.43gram
Fett0.842.73gram
Mettet fett0.150.49gram
Salt0.080.27gram
Pris på oppskriftenKr 6.15Kr 19.96Kroner
Hele oppskriften veier1 948 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Fisken dampes eller kokes i ca. 10 min. Ferskner, agurk og løk skjæres i terninger, og blandes i en skål. Krydderurtene tilsettes.

En rigtig god, hurtig, enkel og billig sommeroppskrift

Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 21675)
Kategori: Smårett
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2006-03-19
Oppdatert dato:2006-03-19
Lesere: 1599 totalt.

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6




Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Stekt piggvar med bacon og petit post. Steinsopp beurre-noisette..Stekt piggvar med bacon og petit post. Steins.
Denne retten har 73,32 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,54 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,28 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 14,81.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.