Fisk med eggesaus



Fisk med eggesaus inneholder 161 Kalorier, 1 g Karbo, 8 g Protein og 14 g Fett pr 100 gr
Fisk med eggesaus har beregnet å ha følgende allergener Egg, Fisk, Melk, Sennep,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Fisk med eggesaus er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 2 poeng fra 2 lesere
Lesere: 4618 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
1pakkedypfryst fiskefilet, ca 400 g
5dlvann
1dashsalt
hel hvitpepper

Saus:

4stkegg
200grsmør eller margarin
2sssennep, sterk
Pynt:
Sprø salatblad
dill




Vekt og energi av karbo for Fisk med eggesaus!

NavnVekt
Hele oppskriften veier1 355 gr totalt gram
Energiprosent fra karbo1,38 %LavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

Legg den tinte fisken i kaldt, saltet vann. La den koke opp og tilsett hele pepperkorn. Legg på lokk og la den trekke til den er ferdigkokt.

Kok eggene i 10 minutter, avkjøl. Skrell dem og hakk dem fint.

Smelt smøret i en liten tykkbunnet gryte. Bland inn sennepen og de hakkede eggene. Varm opp sausen forsiktig.

Anrett fisken på varmt serveringsfat. Hell sausen over og pynt med salatblad og dillkvister.

Server med ris eller kokte poteter.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 11733)
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Kokt/dampet
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2003-05-06
Oppdatert dato:2003-05-06



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Dampet fisk med ingefær.Dampet fisk med ingefær.
Denne retten har 215,5 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,05 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 16,02 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 16,97.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++



VÃ¥re partnere

Brodogkorn.no MasalaMagic Melk.no

Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.