1. Forsiden
2. Oppskriftssøk
3. Fiskegryte 2

Fiskegryte 2 inneholder 56 Kalorier, 6 g Karbo, 4 g Protein og 1 g Fett pr 100 gr
Fiskegryte 2 har beregnet å ha følgende allergener Fisk, Gluten, Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Fiskegryte 2 er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 2,5 poeng fra 2 lesere
Lesere: 3521 totalt.



Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.

1 porsjoner 2 porsjoner 3 porsjoner 4 porsjoner 5 porsjoner 6 porsjoner 7 porsjoner 8 porsjoner 9 porsjoner 10 porsjoner 11 porsjoner 12 porsjoner 13 porsjoner 14 porsjoner 15 porsjoner 16 porsjoner 17 porsjoner 18 porsjoner 19 porsjoner 20 porsjoner Oppskriften har opprinnelig 3 porsjoner

6	stk	poteter
0,5	stk	kålrot
2	stk	gulrøtter
2	stk	purrer
3	ss	stekesmør
3	ss	hvetemel
0,75	liter	vann
0,5	kg	fiskefilet (det man måtte ha)
		salt og pepper

Poteter, kålrot og gulrøtter skrelles og skjæres i terninger. Purren renses og skjæres i skiver. Grønnsakene tas over i en varm gryte med fresende smør og brunes litt. Dryss over mel, spe med vann.

Rør godt. La det hele koke ca. 15 min. Ta så i fiskefilet som på forhånd er skåret i strimler. La det hele trekke til fiskestrimlene er "gjennomkokte" og grønnsakene møre. Smak til med salt og pepper. Tilbehør: Kokte poteter eller gjærbakst.

1 2 3 4 5 6

Forfatter: Knut Pettersen
Kilde: Frukt.no
(Intern: 324)
Kategori: Gryterett
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2002-07-10
Oppdatert dato:2002-07-10