1. Forsiden
  2. Oppskriftssøk
  3. Fiskeplukk fra Bornholm

Fiskeplukk fra Bornholm



Fiskeplukk fra Bornholm inneholder 124 Kalorier, 10 g Karbo, 9 g Protein og 5 g Fett pr 100 gr
Fiskeplukk fra Bornholm har beregnet å ha følgende allergener Fisk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Fiskeplukk fra Bornholm er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 3872 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 2 porsjoner
200grrester av kokt eller lettsaltet torsk
500grkokte potetskiver
150grsaltet, utvannet flesk (evt. ferskt)
sukker
kanel




Vekt og energi av karbo for Fiskeplukk fra Bornholm!

NavnVekt
Hele oppskriften veier850 gr totalt gram
Energiprosent fra karbo32,33 %Ikke lavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

SAUS:
5 dl melk kokes opp. Rør ut 2 ss mel i 2 dl av den varme melken. Visp godt sammen. 1/2 ss sennep og 2–3 ss seterrømme/creme fraiche røres godt sammen (bør få trekke en times tid før det tilsettes sausen).

Tilsett potetskiver og renset «plukkfisk». Smak til med litt sukker og kanel. Dryss sprøstekte fleskebiter og persille over ved servering.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Gladimat.no
(Intern: 21553)
Kategori: Gryterett
Land: Danmark
Innlagt dato:2006-02-21
Oppdatert dato:2006-02-21


Fullt næringsinnhold

Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Texas Ranger-gryte.Texas Ranger-gryte.
Denne retten har 101,56 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 10,11 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,78 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,33.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Eksotisk potetgryte med indisk vri.Eksotisk potetgryte med indisk vri.
Denne retten har 64,81 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 10,32 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,19 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,54.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Potetgryte fra Ungarn.Potetgryte fra Ungarn.
Denne retten har 55,21 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 9,35 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,99 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,03.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kamja Chorim, saltede poteter.Kamja Chorim, saltede poteter.
Denne retten har 116,76 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 11,66 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,8 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,86.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Thailandsk potetgryte.Thailandsk potetgryte.
Denne retten har 109,56 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,74 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,64 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,27.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Indiskinspirert potetgryte med linser.Indiskinspirert potetgryte med linser.
Denne retten har gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: .- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Viktige opplysninger

Kontakt og om siden Vanligste spørsmål Info om cookies

Andre tjenester

Motorbasen.no, alt om biler Nytt fra meg Matvideoer Tips til Kjøkkenet

VÃ¥re partnere

Brodogkorn.no MasalaMagic Melk.no

Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.