Gå til forsiden av matoppskrift.no Matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Frokostblanding med vaniljeyoghurt og bær




Frokostblanding med vaniljeyoghurt og bær oppskrift.
Fotograf: Rosemarie Pettersen
En rask og enkel frokost som kan varieres mye. Vi brukte noe hjemmelagd syltetøy som vi lagde tidligere av stikkelsbær ++. Og muslien er delvis slik sol frokost + litt vanlig musli. Yoghurt kan evt byttes ut med en annen type.

Oppskriften inneholder 105 Kalorier, 17 g Karbo, 3 g Protein og 2 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Gluten, Melk, Nøtter, Spor-av-Peanøtter, Spor-av-sesam, Spor-av-soya,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Oppskriften er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 1 porsjoner
2sssyltetøy (vi brukte hjemmelaget hagebær)
1,5dlvaniljeyoghurt
3ssmusli valgfri
10stkblåbær
5stkbringebær
1sskokosflak


Annonse



Kalorier og næringsinnhold i Frokostblanding med vaniljeyoghurt og bær med ingrediensene over!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonVerdi pr stykkeEnhet
Kalorier104.95249.78Kcal
Protein3.307.85gram
Karbohydrat16.5139.29gram
Kostfiber1.653.93gram
Fett2.495.93gram
Mettet fett1.453.45gram
Salt0.110.26gram
Pris på oppskriftenKr 4.93Kr 11.73Kr .-
Hele oppskriften veier238 totalt238 pr porsj pr stk gram

Fremgangsmåte:

Legg litt syltetøy i bunnen av en skål. Fyll på med vaniljeyoghurt. Rør inn musli og bær + kokos på toppen.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Rosemarie Pettersen
(Intern: 34306)
Tilberedningstid: 1-10 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Kornblanding

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Frokostblanding med vaniljeyoghurt og bær.Frokostblanding med vaniljeyoghurt og bær.
Denne retten har 104,95 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 16,51 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,49 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,93.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.