Web Analytics Made Easy -
StatCounter
Frokostblanding med vaniljeyoghurt og bær oppskrift med næringsinnhold, allergener, og pris.

Frokostblanding med vaniljeyoghurt og bær



Frokostblanding med vaniljeyoghurt og bær oppskrift.
Fotograf: Rosemarie Pettersen
En rask og enkel frokost som kan varieres mye. Vi brukte noe hjemmelagd syltetøy som vi lagde tidligere av stikkelsbær ++. Og muslien er delvis slik sol frokost + litt vanlig musli. Yoghurt kan evt byttes ut med en annen type.

Oppskriften inneholder 120 Kalorier, 17 g Karbo, 3 g Protein og 4 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Gluten, Melk, Nøtter, Spor-av-Peanøtter, Spor-av-sesam, Spor-av-soya,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Frokostblanding med vaniljeyoghurt og bær er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar


Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 1 porsjoner
2sssyltetøy (vi brukte hjemmelaget hagebær)
1,5dlvaniljeyoghurt
3ssmusli valgfri
10stkblåbær
5stkbringebær
1sskokosflak




Kalorier og næringsinnhold i Frokostblanding med vaniljeyoghurt og bær med ingrediensene over!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonVerdi pr stykkeEnhet
Kalorier119.57290.56Kcal
Protein3.448.36gram
Karbohydrat16.6640.48gram
Kostfiber1.994.84gram
Fett3.919.50gram
Mettet fett2.776.73gram
Salt0.110.27gram
Pris på oppskriftenKr 5.41Kr 13.15Kr .-
Hele oppskriften veier243 totalt243 pr porsj pr stk gram
Energiprosent fra karbo55,73 %Ikke lavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

Legg litt syltetøy i bunnen av en skål. Fyll på med vaniljeyoghurt. Rør inn musli og bær + kokos på toppen.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Rosemarie Pettersen
(Intern: 34306)
Tilberedningstid: 1-10 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Kornblanding
Innlagt dato:2018-10-12
Oppdatert dato:2018-10-12
Lesere: 958 totalt.

Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Frokostblanding med vaniljeyoghurt og bær.Frokostblanding med vaniljeyoghurt og bær.
Denne retten har 119,57 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 16,66 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,91 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,41.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.