1. Forsiden
2. Oppskriftssøk
3. Glutenfri granola

Fotograf: Funksjonell mat
Denne er så god at den kan spises som snacks.

Oppskriften inneholder 362 Kalorier, 25 g Karbo, 9 g Protein og 21 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Nøtter, Sesam,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Glutenfri granola er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 3346 totalt.



Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.

1 porsjoner 2 porsjoner 3 porsjoner 4 porsjoner 5 porsjoner 6 porsjoner 7 porsjoner 8 porsjoner 9 porsjoner 10 porsjoner 11 porsjoner 12 porsjoner 13 porsjoner 14 porsjoner 15 porsjoner 16 porsjoner 17 porsjoner 18 porsjoner 19 porsjoner 20 porsjoner Oppskriften har opprinnelig 1 porsjoner

200	gr	(glutenfrie) havregryn
30	gr	solsikkekjerner
20	gr	sesamfrø
20	gr	linfrø
130	gr	hakkede nøtter (f.eks. hasselnøtter, mandler, valnøtter)
65	gr	eplejuice
125	gr	SukrinSirup Gold
50	gr	Sukrin Gold
0,5	ss	olje

Bland alle de tørre ingrediensene sammen.
Smelt eplejuice, SukrinSirup, olje og Sukrin Gold sammen i en kjele. Hell kjelens innhold over den tørre blandingen, og rør godt.
Hell granolaen ut på en stekeplate med bakepapir. Stek i stekeovn på 140 °C i ca. 1 time. Rør i granolaen hvert kvarter slik at den blir jevnt stekt.
La granolaen ligge på stekeplaten etter at den har kommet ut av ovnen til den kjøles ned og stivner

1 2 3 4 5 6

Forfatter: Knut Pettersen
Kilde: Funksjonell mat
(Intern: 34736)
Tilberedningstid: 60 min +
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Kornblanding
Diett/allergi: Glutenfri
Innlagt dato:2019-10-27
Oppdatert dato:2019-10-27