Gratinert fennikel



Gratinert fennikel inneholder 159 Kalorier, 2 g Karbo, 7 g Protein og 13 g Fett pr 100 gr
Gratinert fennikel har beregnet å ha følgende allergener Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Gratinert fennikel er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 4,5 poeng fra 2 lesere
Lesere: 7036 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
2stkfennikler
1dashSalt
1dashPepper
1dlfløte
100grost, reven




Vekt og energi av karbo for Gratinert fennikel!

NavnVekt
Hele oppskriften veier481 gr totalt gram
Energiprosent fra karbo5,93 %Ikke lavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

Godt som tilbehør til lammestek, kaldt kjøtt og laks.
Del fenniklene i 4 på langs. Kokes i 3-5 minutter i lettsaltet vann. Legg dem så i en ildfast form som er godt smurt. Ha over pepper, fløte og dryss med ost som er reven.
Stekes ved 200 grader i ca 15 minutter til osten er gylden.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Coop Mega
(Intern: 3444)
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Tilbehør
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2003-02-06
Oppdatert dato:2003-02-06



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Grillet fennikel.Grillet fennikel.
Denne retten har 73,9 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 6,33 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,28 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,1.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Appelsinkokt fennikel.Appelsinkokt fennikel.
Denne retten har 61,43 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 6,9 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,25 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,8.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Varm fennikel og klementinsalat.Varm fennikel og klementinsalat.
Denne retten har 79,58 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,98 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,28 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,67.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++



VÃ¥re partnere

Brodogkorn.no MasalaMagic Melk.no

Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.