Gresskarscones



Gresskarscones oppskrift.
Fotograf: Frukt.no
Dette er lettlagde og kjempegode scones laget på bakepulver som du f.eks. kan bake til Halloween. Gresskaret gjør dem også ekstra saftige, så lag mange.

Oppskriften inneholder 196 Kalorier, 32 g Karbo, 7 g Protein og 4 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Egg, Gluten, Melk, Spor-av-gluten,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Gresskarscones er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 1942 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 1 porsjoner
250grskrelt og renset gresskar
5dlhvetemel
2tsbakepulver
1sssmør
1stkegg
3ssmelk (søt eller sur)




Kalorier og næringsinnhold i Gresskarscones med ingrediensene over!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonVerdi pr stykkeEnhet
Kalorier195.861 252.41104.37Kcal
Protein7.0244.893.74gram
Karbohydrat32.23206.0917.17gram
Kostfiber3.3221.231.77gram
Fett3.5822.891.91gram
Mettet fett1.6410.490.87gram
Salt0.573.640.30gram
Pris på oppskriftenKr 2.83Kr 18.10Kr 1.51.-
Hele oppskriften veier639 totalt639 pr porsj53 pr stk gram
Energiprosent fra karbo65,82 %Ikke lavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

1 porsjon gir ca 12 scones

Oppskriften er til 10-12 scones.
Skjær gresskaret i terninger og kok dem møre. Hell av overflødig vann og mos dem. Avkjøl mosen.
Bland mel og bakepulver, smuldre i smøret, rør inn sammenpisket egg og gresskarmos og nok melk til en myk deig.
Sett deigen i topper med skje på bakepapir på et stekebrett.
Stek sconsene midt i ovnen på 200 °C til de er gylne og gjennomstekt - 15 - 20 minutter.
Server dem nystekte med smør og syltetøy.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Frukt.no
(Intern: 34359)
Tilberedningstid: 20-40 min
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Kjeks
Innlagt dato:2018-10-18
Oppdatert dato:2022-08-12


Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Gresskarscones.Gresskarscones.
Denne retten har 195,86 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 32,23 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,58 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,83.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++




Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.