1. Forsiden
2. Oppskriftssøk
3. Grillet. marineret tofu

Grillet, marineret tofu inneholder 137 Kalorier, 20 g Karbo, 7 g Protein og 3 g Fett pr 100 gr
Grillet, marineret tofu har beregnet å ha følgende allergener Soya, Spor-av-gluten,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Grillet, marineret tofu er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 4503 totalt.



Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.

1 porsjoner 2 porsjoner 3 porsjoner 4 porsjoner 5 porsjoner 6 porsjoner 7 porsjoner 8 porsjoner 9 porsjoner 10 porsjoner 11 porsjoner 12 porsjoner 13 porsjoner 14 porsjoner 15 porsjoner 16 porsjoner 17 porsjoner 18 porsjoner 19 porsjoner 20 porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner

500	gr	tofu
2	ss	miso
2	ss	Riseddik
1	dl	Vann
4	porsjon(er)	ris

Skjær tofu'en i skiver på 1/2 cm. Bland en marinade av miso, riseddik, og vann og legg tofu'en oppi i noen timer. Grill skivene i ovn eller over bål. Serveres med ris og salat, eller på brød.

1 2 3 4 5 6

Forfatter: Knut Pettersen
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 22017)
Kategori: Grillmat
Diett/allergi: Div diett
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2006-05-21
Oppdatert dato:2006-05-21