Harefilet med madeirasaus



Harefilet med madeirasaus inneholder 107 Kalorier, 1 g Karbo, 14 g Protein og 5 g Fett pr 100 gr
Harefilet med madeirasaus har beregnet å ha følgende allergener Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Harefilet med madeirasaus er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 5291 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
1400grharesadler, 2 stk á 700 g
1ssolje
0,5stkgulrot
1bit(er)purreløk
1tssalt
1dashpepper
vann

Saus:

5dlbuljong
Ca 0,75dlmadeira eller 1/2 dl hvitvinseddik
1ssarrowrot
25grsmør




Vekt og energi av karbo for Harefilet med madeirasaus!

NavnVekt
Hele oppskriften veier2 116 gr totalt gram
Energiprosent fra karbo3,66 %Ikke lavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

Skjær fileten løs fra sadelen. Brun ryggbenet sammen med gulrot og purre i en gryte tilsatt olje. Strø på salt og nymalt pepper.

Hell på så mye vann at det dekker, ca 1 liter, og kok under lokk i ca 30 minutter. Sil buljongen over i en kjele.

Brun kjøttet rundt det hele og etterstek på svak varme i ca 5 minutter. Pakk kjøttet inn i folie slik at det holder seg varmt.

Kok 5 dl buljong inn til ca halvparten. Tilsett madeira eller hvitvinseddik og kok opp. Jevn med arrowrot, utrørt i litt vann, og gi sausen et raskt oppkok.

Varm sausen rett før servering og visp inn litt smør slik at sausen blir blank.

Skjær filetene i cm tykke skiver på skrå, og server med potetbåter, rosenkål og eventuelt grillede tomater.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 10148)
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Kokt/dampet
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2003-05-01
Oppdatert dato:2003-05-01





VÃ¥re partnere

Brodogkorn.no MasalaMagic Melk.no

Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.