Hønsefrikassè med pepperrot inneholder
68 Kalorier,
1 g Karbo,
8 g Protein og
3 g Fett pr 100 gr
Hønsefrikassè med pepperrot har beregnet å ha følgende allergener
Gluten, Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.
Hønsefrikassè med pepperrot er:
Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere:
3114 totalt.
Annonse
Ingredienser
Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Vekt og energi av karbo for Hønsefrikassè med pepperrot!
| Navn | Vekt | | |
|---|
| Hele oppskriften veier | 2Â 615 | gr totalt | gram |
| Energiprosent fra karbo | 7,63 % | Ikke lavkarbo | Hva betyr dette? |
Fremgangsmåte:
Del broileren i passe porsjonsstykker og kok opp disse i så mye kraft at det dekker.
Skum godt av og tilsett salt.
Rens løk og gulrøtter, skjær røttene i skiver.
Legg løk og gulrøtter i broilergryten sammen med
hvit og sort pepper. Kok dette ca 30 min til benene løsner. Ta opp broiler og grønnsaker, men hold
det varmt.
Smelt smør og mel til sausen. Spe med 4 dl
kraft, litt om gangen. Kokes ca. i 5 min.
Ta kjelen av varmen og tilsett pepperrot og kaldt
smør. Hell sausen over broilerstykkene, og dryss med persille og pepperrot.
Tilbehør : kokte poteter.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Forfatter:
Knut Pettersen
Kilde:
Grip’s verden
(Intern: 17886)
Kategori:
Gryterett
Land:
Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2004-06-01
Oppdatert dato:2004-06-01
Prøv en lignende oppskrift