Hønsefrikassè med pepperrot



Hønsefrikassè med pepperrot inneholder 68 Kalorier, 1 g Karbo, 8 g Protein og 3 g Fett pr 100 gr
Hønsefrikassè med pepperrot har beregnet å ha følgende allergener Gluten, Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Hønsefrikassè med pepperrot er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 3114 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
1stkfryst tint broiler (ca 1 kilo)
1literhønsekraft (terning)
1dashsalt
2stksjalottløk
2stkgulrøtter
8stkhvite pepperkorn
8stkhel pepper
1tskaldt smør
kruspersille og grovreven pepperrot

Saus :

2sssmør
2sshvetemel
4dlkokekraft
3ssreven pepperrot




Vekt og energi av karbo for Hønsefrikassè med pepperrot!

NavnVekt
Hele oppskriften veier2 615 gr totalt gram
Energiprosent fra karbo7,63 %Ikke lavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

Del broileren i passe porsjonsstykker og kok opp disse i så mye kraft at det dekker.
Skum godt av og tilsett salt.
Rens løk og gulrøtter, skjær røttene i skiver.
Legg løk og gulrøtter i broilergryten sammen med hvit og sort pepper. Kok dette ca 30 min til benene løsner. Ta opp broiler og grønnsaker, men hold det varmt.
Smelt smør og mel til sausen. Spe med 4 dl kraft, litt om gangen. Kokes ca. i 5 min.
Ta kjelen av varmen og tilsett pepperrot og kaldt smør. Hell sausen over broilerstykkene, og dryss med persille og pepperrot.

Tilbehør : kokte poteter.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Grip’s verden
(Intern: 17886)
Kategori: Gryterett
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2004-06-01
Oppdatert dato:2004-06-01



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Hønsefrikassé 2.Hønsefrikassé 2.
Denne retten har 115,08 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,29 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,78 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,94.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Hønsefrikassé 3.Hønsefrikassé 3.
Denne retten har 161,1 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,38 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 10,74 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,79.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Høns i karri fra Burma.Høns i karri fra Burma.
Denne retten har 193,83 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,99 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 10,99 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,04.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++



VÃ¥re partnere

Brodogkorn.no MasalaMagic Melk.no

Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.