Web Analytics Made Easy -
StatCounter
Hønsefrikassé 2 oppskrift med næringsinnhold, allergener, og pris.

Hønsefrikassé 2



Hønsefrikassé 2 oppskrift.
Fotograf: Kylling.no
Enkel hønsefrikasse med kokt kjøtt.

Oppskriften inneholder 148 Kalorier, 3 g Karbo, 8 g Protein og 11 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Gluten, Melk, Selleri,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Hønsefrikassé 2 er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar


Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
1stkkokt høne
Ca 2,5stkgulrøtter
1stkpurre
2stkpersillerøtter
0,5stksellerirot

Saus:

3sssmør
4sshvetemel
6dlhønsekraft
1dlkremfløte
salt og pepper
kokte poteter
hakket persille




Næringsdeklarasjon for Hønsefrikassé 2!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier148.47818.26Kcal
Protein7.8243.10gram
Karbohydrat3.2918.13gram
Kostfiber1.307.16gram
Fett11.2762.11gram
Mettet fett4.2523.42gram
Salt0.372.03gram
Pris på oppskriftenKr 3.94Kr 21.71Kroner
Hele oppskriften veier2 205 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Del det ferdigkokte hønsekjøttet i passe serveringsstykker. Skyll og rens grønnsakene. Skjær dem i ca. 1 cm tykke biter og kok dem i 2-3 minutter. Smelt smør i en kjele, rør i mel og spe med (dvs hell i litt og litt) hønsekraft og fløte. Rør sausen jevn for klumper mellom hver speing. La sausen koke 3-5 minutter og smak til med salt og pepper. Leg kjøtt og grønnsaker på et varmt serveringsfat og hell sausen over. Dryss på hakket persille og server frikasséen straks med nykokte poteter til.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Kylling.no
(Intern: 16926)
Tilberedningstid: 10-20 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Gryterett
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2004-01-21
Oppdatert dato:2018-12-29
Lesere: 6838 totalt.

Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Hønsefrikassé 2.Hønsefrikassé 2.
Denne retten har 148,47 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,29 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 11,27 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,94.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Hønsefrikassé 3.Hønsefrikassé 3.
Denne retten har 212,25 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,38 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 16,09 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,79.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Høns i karri fra Burma.Høns i karri fra Burma.
Denne retten har 266,85 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,99 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 18,43 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,04.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.