Julewraps





Julewraps oppskrift.
Fotograf: Matprat.no
En knallgod og super rask rett med medisterpølse som hele familien vil like. Varier retten med de grønnsakene du har for hånden og bytt gjerne ut salsasausen med en god sennep.

Oppskriften inneholder 133 Kalorier, 8 g Karbo, 4 g Protein og 9 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Melk, Spor-av-gluten,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Julewraps er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
500grmedisterpølse
2ssolje til steking
1begercherrytomat, rød
1pakkesalatblanding, ferdigkuttet
1boks(er)hermetiske maiskorn, liten boks
1begerlettrømme
1glasssalsa
8stkpotetlefse eller avlang lompe


Annonse



Næringsdeklarasjon for Julewraps!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier132.67711.44Kcal
Protein4.1021.99gram
Karbohydrat8.4145.10gram
Kostfiber1.136.06gram
Fett8.9347.89gram
Mettet fett4.0221.56gram
Salt0.904.83gram
Pris på oppskriftenKr 6.01Kr 32.23Kroner
Hele oppskriften veier2 145 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

1. Del pølsa på langs, ta av skinnet og skjær hver halvdel i tynne skiver på skrå.
2. Stek pølsebitene i en stekepanne på middels varme.
3. Fordel salat, mais, halve tomater og pølser utover lefsene. Ha på rømme og salsa. Brett sammen.

Tips:
Avokado, rødløk og agurk er også godt til wrapsen. Legg grønnsaker i egne skåler, så kan alle forsyne seg med de grønnsakene de liker best.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Matprat.no
(Intern: 26790)
Tilberedningstid: 20 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Enkle retter/mikro
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2013-12-06
Oppdatert dato:2013-12-06
Lesere: 3552 totalt.

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6


Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Krydderpølse med potetmos.Krydderpølse med potetmos.
Denne retten har 274,74 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 24,49 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 14 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 14,87.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Pølser med pommes frites.Pølser med pommes frites.
Denne retten har 258,83 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 22,08 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 15,79 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,67.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Snadderpølse med eple og karri.Snadderpølse med eple og karri.
Denne retten har 194,67 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 16,96 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 10,45 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,64.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Julewraps.Julewraps.
Denne retten har 132,67 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,41 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,93 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,01.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kinawiener.Kinawiener.
Denne retten har 0 kcal pr 100 gram.
Denne retten har gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: .- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.