Kamchatka krabbe med risotto





Kamchatka krabbe med risotto inneholder 100 Kalorier, 10 g Karbo, 11 g Protein og 2 g Fett pr 100 gr
Kamchatka krabbe med risotto har beregnet å ha følgende allergener Melk, Skalldyr, Spor-av-selleri,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Kamchatka krabbe med risotto er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
Ca 800grKamchatka klør, beregn pr person
1dashSmør
Risotto
175grrisotto ris
1stksjalottløk
oliven olje
0,5litergrønnsakskraft eller fiskekraft
Salt og pepper
40grparmesan


Annonse



Næringsdeklarasjon for Kamchatka krabbe med risotto!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier99.73388.60Kcal
Protein11.0743.13gram
Karbohydrat9.9238.65gram
Kostfiber0.190.74gram
Fett1.716.66gram
Mettet fett0.863.35gram
Salt1.325.12gram
Pris på oppskriftenKr 18.28Kr 71.23Kroner
Hele oppskriften veier1 559 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Rens klørne og stek de lett på hver side i en stekepanne.

Risotto Fres ris og løk i en kjele, spe så med varm kraft litt etter litt til det koker kontinuerlig. La det koke i ca. 15 - 18 min. Bland inn revet parmesan og smak det til med salt og pepper.

Anrett risottoen på tallerkenen, legg krabbekjøttet på toppen. Hell litt av stekeoljen over. Skjær noen skiver parmesan med ostehøvel, og legg dette på toppen. Pynt med ferske urter.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Bama
(Intern: 14839)
Kategori: Smårett
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2003-07-27
Oppdatert dato:2003-07-27
Lesere: 4247 totalt.

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6




Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Varm kongekrabbe med hvitløk, soya og vårløk.Varm kongekrabbe med hvitløk, soya og vårløk.
Denne retten har 121,89 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,82 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,71 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 18,82.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kongekrabbe på terte av jordskokk.Kongekrabbe på terte av jordskokk.
Denne retten har 181,4 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 10,72 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 12,4 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 11,81.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.