
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 1604 | kilojoule |
| Kcal | 378 | kalorier |
| Protein | 6.4 | gram |
| Karbo | 85.1 | gram |
| Sukker | 0.2 | gram |
| Kostfiber | 1 | gram |
| Fett | 1 | gram |
| Mettet fett | 0.2 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Risotto kylling | 3.7 | 90,12 | 2,31 | 7,38 | 9,09 | 5,75 |
| Risotto med sopp og kjøttdeig | 3.4 | 96,63 | 2,39 | 3,44 | 14,37 | 3,36 |
| Hjortefilet med risotto, kastanjepure og sopp | 3.7 | 119,6 | 4,03 | 8,42 | 10,38 | 11,55 |
| Paella fettredusert | 4.6 | 105,85 | 1,03 | 8,03 | 14,71 | 5,85 |
| Basilikumkylling med risotto og chili-/tomatcoulis | 4.3 | 87,62 | 2,01 | 7,4 | 9,12 | 5,75 |
| Kylling, risotto og grønnsakswok | 4.3 | 136,65 | 6,68 | 7,96 | 10,25 | 3,42 |
| Osso bucco av steinbit på risotto og gremolata | 3.3 | 119,02 | 6,45 | 8,59 | 4,87 | 10,8 |
| Breiflabb med basilikum og safranrisotto | 4 | 101,15 | 3,74 | 9,14 | 6,39 | 14,56 |
| Pannestekt isgalt på safranrisotto | 4 | 102,93 | 2,68 | 5,24 | 12,6 | 6,12 |
| Biff med rotfruktsrisotto | 3.5 | 93,72 | 2,68 | 8,8 | 7,76 | 9,63 |
| Lammefilét med sitrongresscrust på urterisotto og chiliolje med yoghurt | 3.5 | 244,67 | 17,36 | 12,02 | 8 | 12,27 |
| Kamchatka krabbe med risotto | 3.5 | 99,61 | 1,71 | 11,07 | 9,92 | 18,28 |
| Kyllingrulader med risotto | 3.5 | 126,85 | 4,49 | 10,15 | 10,47 | 8,13 |
| Skrei med risotto | 3 | 171,13 | 10,24 | 7,22 | 8,64 | 9,45 |
| Jordbærkylling på risotto | 3 | 96,19 | 3,07 | 6,41 | 9,94 | 5,56 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Uncle Bens express thai egg fried ris 250gr | 652 | 155,82 | 2,8 | 3,9 | 28 |
| Ris, villris, rå | 1496 | 353 | 1,1 | 14 | 68,7 |
| Ris, hurtigris, kokt | 492 | 116 | 0,2 | 2,7 | 25,3 |
| Toro Boil in bag basmatiris | 522 | 124,75 | 0,5 | 2,6 | 28 |
| Uncle Bens boil in bag fullkornsris | 709 | 169,45 | 1,1 | 3,9 | 34,7 |
| Blue Dragon Sushiris | 1475 | 352,52 | 0,9 | 6,8 | 78 |
| Brun ris kokt | 469 | 112,09 | 0,83 | 2,32 | 21,71 |
| Brun_ris | 1547 | 369,73 | 2,92 | 7,94 | 73,64 |
| Ming langkornet og villris | 420 | 99 | 0,7 | 2,5 | 19,5 |
| Uncle Bens ris langkornet | 666 | 159,17 | 0,7 | 3,3 | 34,3 |
| Toro fiks ferdig ris fullkorn | 635 | 151,76 | 2,3 | 3,7 | 28 |
| Ris, upolert, naturris, langkornet, kokt | 496 | 117 | 0,9 | 3 | 23,5 |
| Parboiled_ris | 1473 | 347 | 1,2 | 7,7 | 75,7 |
| Ming grøtris 185 gr | 420 | 100,38 | 1,1 | 4,44 | 17,8 |
| Green valley Grøtris, økologisk | 1515 | 357 | 0,8 | 6,4 | 80,5 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.