
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 1464 | kilojoule |
| Kcal | 349.9 | kalorier |
| Protein | 7 | gram |
| Karbo | 72 | gram |
| Sukker | 0.5 | gram |
| Kostfiber | 4 | gram |
| Fett | 2.4 | gram |
| Mettet fett | 0.5 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Laks med brokkoli og ris | 4.3 | 115,63 | 7,87 | 6,64 | 4,08 | 6,68 |
| Vegetar wellington med tilbehør | 3 | 133,3 | 5,02 | 3,87 | 16,66 | 5,44 |
| Poke bowl med råmarinert laks | 3 | 171,17 | 11,49 | 8,94 | 7,35 | 11,87 |
| Tom Kha Gai med kyllingfilet | 3 | 49,72 | 0,78 | 6,49 | 4,07 | 4,5 |
| Kickwok | 3 | 76,59 | 1,67 | 7,51 | 7,51 | 5,72 |
| Svinefilet oelek | 3 | 87,17 | 2,25 | 8,25 | 7,41 | 8,31 |
| Marinert lange med koriandersalsa og fullkornsris | 3 | 153,63 | 10,97 | 7,69 | 5,5 | 8,68 |
| Pokè Bowl | 3 | 150,24 | 8,62 | 6,81 | 10,85 | 10,32 |
| Nøttestek til fest | 3 | 236,06 | 20,12 | 7,12 | 4,22 | 9,22 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Parboiled Ris, økologisk, Green Valley | 1473 | 347 | 1,2 | 7,7 | 75,7 |
| Coop grøtris 1kg | 1467 | 350,61 | 0,7 | 7,4 | 77 |
| Eldorado jasminris boil i bag | 1499 | 358,26 | 0,8 | 8 | 77,7 |
| Urtekram fullkorn basmatiris 500 gr | 1520 | 363,28 | 3 | 9,8 | 72 |
| Toro Boil in bag basmatiris | 522 | 124,75 | 0,5 | 2,6 | 28 |
| Toro Grøtris rundkornet 15 kg | 1495 | 357,3 | 0,5 | 7,4 | 80 |
| Toro basmatiris | 584 | 139,57 | 0,2 | 2,8 | 30,7 |
| Toro Boil in bag fullkornsris | 511 | 122,12 | 1 | 2,7 | 24 |
| Toro Boil in bag hurtigris | 818 | 195,5 | 4,2 | 3,7 | 35 |
| Uncle Bens ris langkornet | 666 | 159,17 | 0,7 | 3,3 | 34,3 |
| Ming langkornet ris | 1456 | 342 | 0,7 | 7,8 | 75 |
| Coop basmatiris 2000gr | 1488 | 355,63 | 0 | 8,8 | 78 |
| Toro hurtigris | 1506 | 359,93 | 0,5 | 8,4 | 78 |
| Blue Dragon Sushiris | 1475 | 352,52 | 0,9 | 6,8 | 78 |
| Masalamagic Nirus basmati ris | 502,09 | 120 | 0,5 | 6,7 | 77 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.