| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 483 | kilojoule |
| Kcal | 114 | kalorier |
| Protein | 4.5 | gram |
| Karbo | 22.2 | gram |
| Sukker | 0.8 | gram |
| Kostfiber | 2 | gram |
| Fett | 0.3 | gram |
| Mettet fett | 0 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Villris-risotto | 4 | 129,72 | 6,35 | 2,53 | 12,66 | 3,85 |
| Stekt hyse med grønnsakrisotto og appelsinsaus | 3.5 | 140,61 | 1,93 | 9,12 | 20,79 | 6,7 |
| Gyllen grønnsakpaella | 2 | 75,28 | 2,58 | 1,54 | 10,75 | 2,45 |
| Biff med villris og sjampinjong- og persillesaus | 3 | 62,72 | 1,88 | 6,5 | 4,44 | 9,21 |
| Reinsdyrsauté i risrand | 3 | 151,31 | 6,55 | 10,43 | 11,96 | 10,57 |
| Andesalat med villris, pecannøtter, druer og appelsindressing | 3 | 127,61 | 4,87 | 12,51 | 7,98 | 25,07 |
| Ris med kjøtt og paprika i wok | 3 | 108,09 | 3,83 | 10,97 | 6,76 | 6,44 |
| Røye med sitron og ingefærfyll | 3 | 194,89 | 7,03 | 12,87 | 18,84 | 11,53 |
| Villrissalat(AB,0,A) | 3 | 388,1 | 19,42 | 6,42 | 44,39 | 9,7 |
| Salat med sitron | 3 | 81,52 | 3,14 | 8,19 | 4,37 | 8,91 |
| Stekt sei med grønnsakrisotto | 3 | 110,12 | 2,28 | 7,78 | 13,47 | 4,1 |
| Biffsautè med asparges | 3 | 149,23 | 5,65 | 11,58 | 12,31 | 11,3 |
| Jambalaya 4 | 3 | 97,02 | 2,2 | 7,62 | 10,83 | 5,34 |
| Fyllte vaktler | 3 | 257,17 | 17,71 | 14,15 | 8,32 | 13,14 |
| Vegetarisk påskerett | 3 | 82,47 | 4,8 | 2,17 | 6,21 | 6,34 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Eldorado økologisk jasminris | 1507 | 360,17 | 1 | 8 | 78 |
| Lofoten Sushiris | 546 | 130,49 | 0 | 1,7 | 30,8 |
| Uncle Bens express tomat og basilikum ris 250gr | 715 | 170,88 | 3,3 | 3,6 | 31 |
| Toro Middagsris parboiled langkornet 51 kg | 1411 | 337,22 | 0,4 | 7,4 | 81,3 |
| Toro Boil in bag middagsris med villris | 510 | 121,89 | 0,5 | 2,9 | 26 |
| Ming grøtris | 393 | 93,92 | 1 | 3,8 | 17 |
| Rismel brunt | 1519 | 363,04 | 2,78 | 7,23 | 71,88 |
| Helios basmatiris hvit | 1528 | 365,19 | 0,9 | 8,6 | 79,3 |
| Ris, Jasmin, kokt | 486 | 115 | 0,2 | 2,4 | 25,7 |
| Uncle Bens boil in bag ris og quinoa | 629 | 150,33 | 0,7 | 3,3 | 31,8 |
| Eldorado basmatiris boil in bag 1kg | 1512 | 361,36 | 1 | 8,5 | 77,4 |
| Vafler, med egg og lettmelk, uten fett | 804 | 190 | 2,5 | 8,4 | 32,5 |
| Urtekram fullkorn jasminris 500 gr | 1530 | 365,67 | 2,9 | 7,9 | 74 |
| Ris, polert, Basmatiris, tørr | 1505 | 354 | 1,1 | 9,2 | 76,8 |
| Toro Boil in bag basmatiris | 522 | 124,75 | 0,5 | 2,6 | 28 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.