| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 483 | kilojoule |
| Kcal | 114 | kalorier |
| Protein | 4.5 | gram |
| Karbo | 22.2 | gram |
| Sukker | 0.8 | gram |
| Kostfiber | 2 | gram |
| Fett | 0.3 | gram |
| Mettet fett | 0 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Villris-risotto | 4 | 129,72 | 6,35 | 2,53 | 12,66 | 3,85 |
| Stekt hyse med grønnsakrisotto og appelsinsaus | 3.5 | 140,61 | 1,93 | 9,12 | 20,79 | 6,7 |
| Gyllen grønnsakpaella | 2 | 75,28 | 2,58 | 1,54 | 10,75 | 2,45 |
| Edelfisksuppe | 3 | 72,36 | 3,14 | 5,97 | 1,63 | 9,71 |
| Fylte vaktler | 3 | 148,23 | 9,09 | 9,81 | 5,72 | 9,4 |
| Smørfisk(Escolar) m sauterede spinat-vilde ris | 3 | 93,75 | 3,3 | 4,15 | 9,37 | 6,47 |
| Reinsdyrsauté i risrand | 3 | 151,31 | 6,55 | 10,43 | 11,96 | 10,57 |
| Røye med sitron og ingefærfyll | 3 | 194,89 | 7,03 | 12,87 | 18,84 | 11,53 |
| Villris og basmatiris-pilaff(AB,0,A) | 3 | 365,09 | 11,75 | 8,7 | 54,95 | 4,62 |
| Villrissalat(AB,0,A) | 3 | 388,1 | 19,42 | 6,42 | 44,39 | 9,7 |
| Vegetarisk påskerett | 3 | 82,47 | 4,8 | 2,17 | 6,21 | 6,34 |
| Fyllte vaktler | 3 | 257,17 | 17,71 | 14,15 | 8,32 | 13,14 |
| Stekt sei med grønnsakrisotto | 3 | 110,12 | 2,28 | 7,78 | 13,47 | 4,1 |
| Marinert svinebiff med villris- og bringebærsalat | 3 | 161,5 | 3,06 | 13,05 | 19,42 | 11,96 |
| Jambalaya 4 | 3 | 97,02 | 2,2 | 7,62 | 10,83 | 5,34 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Eldorado basmatiris boil in bag 1kg | 1512 | 361,36 | 1 | 8,5 | 77,4 |
| Rema 1000 Middagsris Ståpose 2kg | 1517 | 362,56 | 1 | 7,2 | 79 |
| Uncle Bens boil in bag basmatiris 500gr | 560 | 133,84 | 0,2 | 3,1 | 29,1 |
| Ris, grøtris, 1 times koketid, tørr | 1516 | 357 | 0,8 | 6,4 | 80,5 |
| Uncle Bens boil in bag jasminris 500gr | 577 | 137,9 | 0,1 | 2,7 | 31,1 |
| Masalamagic Nirus basmati ris | 502,09 | 120 | 0,5 | 6,7 | 77 |
| Toro Boil in bag jasminris | 524 | 125,23 | 0,5 | 2,9 | 27 |
| Uncle Bens express meksikansk ris 250gr | 664 | 158,69 | 2,2 | 3,4 | 30 |
| Ris, hurtigris, tørr | 1524 | 359 | 0,7 | 8,5 | 78,4 |
| Eldorado økologisk jasminris | 1507 | 360,17 | 1 | 8 | 78 |
| Rismel brunt | 1519 | 363,04 | 2,78 | 7,23 | 71,88 |
| Ris hvit kortkornet | 1498 | 358,02 | 0,52 | 6,5 | 76,35 |
| Ris grøtris kokt | 544 | 130,01 | 0,19 | 2,36 | 27,73 |
| Uncle Bens boil in bag fullkornsris og quinoa | 623 | 148,89 | 1,4 | 3,7 | 29 |
| Ris, upolert, naturris, langkornet, kokt | 496 | 117 | 0,9 | 3 | 23,5 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.