Andesalat med villris, pecannøtter, druer og appelsindressing inneholder
128 Kalorier,
8 g Karbo,
13 g Protein og
5 g Fett pr 100 gr
Andesalat med villris, pecannøtter, druer og appelsindressing har beregnet å ha følgende allergener
Nøtter,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.
Andesalat med villris, pecannøtter, druer og appelsindressing er:
Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere:
4299 totalt.
Annonse
Ingredienser
Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Vekt og energi av karbo for Andesalat med villris. pecannøtter. druer og appelsindressing!
| Navn | Vekt | | |
|---|
| Hele oppskriften veier | 1Â 997 | gr totalt | gram |
| Energiprosent fra karbo | 25,01 % | Lavkarbo | Hva betyr dette? |
Fremgangsmåte:
-Forvarm ovnen til 230°C.
-Varm opp en stor slip-lett panne, til den er varm. Tilsett andebrystene og stek ved middels varme i 2 min. på hver side.
-Placér kjøttet i et ildfast fat og stek dem ferdige i 20 min. eller inntil de er gjennomstekt. Skjær kjøttet i strimler.
-Kok villris. Bland andekjøtt, ris, hakkede vårløk, halverede druer og hakkede pecannøtter i en stor skål.
-Dressing:
Bland revet appelsinfruktkjøtt samt resten av ingrediensene til dressingen i en liten skål. Rør godt rundt. Hell dressingen over salaten og vend det hele godt.
-Placér et salatblad på hver tallerken. Fordel andesalaten, dryss med finhakket purre og servér.
-TIP: Er der rester fra en andestek, kan kjøttet fra den (skåret i terninger) brukes i stedet for andebryst, og det kan brukes andre slags nøtter - for eksempelhasselnøtter eller pinjekjerner.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Forfatter:
Knut Pettersen
Kilde:
Ukjent kilde
(Intern: 27645)
Tilberedningstid:
35 min
Oppskriften er
middels vanskelig å tilberede
Kategori:
Salat
Land:
Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2010-10-11
Oppdatert dato:2010-10-11