Pekannøtter

Kalorier og Næringsinnhold i Pekannøtter

100 gr/ml inneholder.

Data	Mengde	Enhet
KJ	2971	kilojoule
Kcal	721	kalorier
Protein	9.2	gram
Karbo	4.4	gram
Sukker	4	gram
Kostfiber	9.6	gram
Fett	72	gram
Mettet fett	6.2	gram

Fakta om Pekannøtter.

Pecannøtten er et frø som består av to lapper akkurat som valnøtten. Den ligger i et glatt, ovalt, brunlig skall som er lett å fjerne. Fettet i nøtten består av 87 % umettet fettsyre. Pecannøtten er en utmerket kilde til tiamin, sink, kopper og magnesium.

Bruksområde for Pekannøtter.

Pecannøtten blir brukt i utallige retter som pecanpai, en populær dessert i Nord Amerika.

Innlagt dato

25.12.2017

Oppdatert dato

25.06.2018

Hovedgruppe

Belgvekster nøtter sopp

Undergruppe

Nøtter mandler og frø

Kilde til Næringsdata

Matvaretabellen 2018 Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo

Fotograf

stock.xchng

Karakter (Snitt)

4,5 poeng satt av 4 brukere.

Besøk

8686

Sett din karakter på ingrediensen!

Noen anbefalte oppskrifter som bruker Pekannøtter som ingrediens

Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett, protein og karbohydrater pr 100 gram av oppskriften, samt pris. Klikk på oppskriften for å se mer.

Eller klikk her for å vise de beste oppskriftene som bruker Pekannøtter som en av ingrediensene.

Oppskrift	Poeng	KCAL	Fett	Protein	Karbo	Pris
Chocolate chip cookies	4.2	457,28	23,98	5,13	53,98	8,39
Krokodille tournedos	5	103,7	3,84	11,28	5,57	21,93
Wienerbrød med kremost og pecan nøtter	3	359,71	29,27	6,13	16,99	13,16
Amerikansk sjokoladekake	2.8	476,88	33,38	5,22	37,23	11
Amerikansk sjokoladekake	2.8	476,88	33,38	5,22	37,23	11
Amerikansk sjokoladekake	2.8	476,88	33,38	5,22	37,23	11
Pannekaker med epler i lønnesirup og pekannøtter	4.5	197,49	10,43	3,82	21,38	8,03
Brødstuffing til kalkun	3	163,3	7,4	4,67	18,3	6,27
Sjokoladepai med nøtter	4.5	428,67	22,99	6,44	47,65	7,04
Julens festkylling	2.7	225,12	17,17	7,73	7,47	8,97
Søtpoteter	3.5	144,87	6,44	1,5	17,38	4,73
Minimuffins med hvit sjokolade og pekannøtter	3.5	337,68	19,02	7,17	33,57	8,83
Pecannøttpai	2	426,86	32,42	6,86	25,4	10,91
Isbombe a`la Halloween	2	229,68	9,42	2,87	33,02	4,56
Tranebærmuffins 2	3	359,01	19,69	5,52	38,48	10,52

Les mer om en av disse

Eldorado bitter mandel
Les mer om denne ingrediensen++

Grønn og frisk pekannøtter
Les mer om denne ingrediensen++

Helios Mandler
Les mer om denne ingrediensen++

Grønn og frisk chiafrø
Les mer om denne ingrediensen++

Gogreen sesamfrø med skall
Les mer om denne ingrediensen++

Prøv også Den Lille Nøttefabrikken Naturblanding.

Den Lille Nøttefabrikken Naturblanding
Les mer om denne ingrediensen++

Sammenlign med andre lignende ingredienser! Tilfeldig valgt i samme kategori.

Klikk her for full sammenligning av Pekannøtter med andre ingredienser i samme kategori:

Den enkle tabellen under viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av ingrediensen. I noen tilfeller pr porsjon. Klikk på varen for å se mer.
Bruk denne til å sjekke og sammenligne innholdet i lignende ingredienser.

Ønsker du en større og utvidet sammenligning av ingredienssgrupper, bruk linken over hvor du og kan filtrere, sortere og søke bedre.

Matvarenavn	KJ	KCAL	Fett	Protein	Karbo
Natuvit Linfrø	1690	403,91	31	19	13
Grønn og frisk pekannøtter	3132	748,54	76	6,2	9,9
Den Lille Nøttefabrikken Yoghurtnøtter løsvekt	2421	578,61	42	9	42,5
Eldorado cashewnøtter salte	2500	603	48,7	18	19,2
Mandler, økologisk, Green Valley	2417	577,66	50,64	21,26	7,94
Chilinøtter uspesifisert	2162	519	32,3	16,1	37,2
Rema 1000 cashewnøtter salte	2599	628	51	20	17,6
Grønn og frisk gresskarkjerner ristet	2308	551,61	42	33	9,5
DrOetker mandelflak 200 gr	2527	603,95	53	24	3,9
Eldorado peanøtter	2473	597	49	24	10,7
Helios gresskarkjerner	2343,09	560	45,6	24,4	14,2
Eldorado grab'n go mix nøtter og frukt	2073	495,44	29	16	40
Valnøttkjerner, økologisk, Green Valley	2887	700	68,5	14,7	3,3
Eldorado cashewnøtter	2488	594,63	45	18	29
Helios Pistasjnøtter, ristet og saltet	2401	573,83	44,4	20,7	19,3

Kommenter med hjelp av Facebook

Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.