Web Analytics Made Easy -
StatCounter
Salat med sitron oppskrift med næringsinnhold, allergener, og pris.

Salat med sitron



Salat med sitron oppskrift.
Fotograf: Arla Foods
Salat med sitron inneholder 82 Kalorier, 4 g Karbo, 8 g Protein og 3 g Fett pr 100 gr
Salat med sitron har beregnet å ha følgende allergener Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Salat med sitron er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar


Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
1,75dlvillris (ca. 100g)
6dlvann
0,75tsgrovt salt
1stksitron
1stkRomainesalat revet i grove stykker (ca. 250 g)
300grkalde, dampede grønne bønner, delt i to
1stkløk, finhakket
2glassApetina® Snack med soltørkede tomater
0,5tshavsalt
1dashNykvernet pepper
550grgrillstekt kjøtt, f.eks. kyllingefilet, svinekoteletter eller oksekarbonader (ca. 550 g)
Rundstykker




Næringsdeklarasjon for Salat med sitron!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier82.23535.18Kcal
Protein8.3954.61gram
Karbohydrat4.3728.44gram
Kostfiber1.248.07gram
Fett3.1920.76gram
Mettet fett1.187.68gram
Salt0.624.04gram
Pris på oppskriftenKr 8.91Kr 57.99Kroner
Hele oppskriften veier2 603 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Ha villrisen i en gryte med kokende vann tilsatt salt. Kok risen ved svak varme og under lokk i ca. 35 min. Hell vannet fra risen, damp den tørr og kjøl av.

Vask sitronen og skjær den i kvarte og deretter i 1-2 cm stykker.

Legg romainesalaten, villrisen, bønnene og løken lagvis på et flatt fat. Dryp 1½ ss av oljen fra Apetina® Snack over salaten.
La osten dryppe av i en sikt og fordel osten og de soltørkede tomatene over salaten.
Pynt med sitronbitene og dryss med salt og pepper.
Server salaten sammen med grillstekt kjøtt og rundstykker.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Arla Foods
(Intern: 30714)
Tilberedningstid: 40-60 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Salat
Innlagt dato:2013-12-07
Oppdatert dato:2013-12-07
Lesere: 1346 totalt.

Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Sommersalat 2.Sommersalat 2.
Denne retten har 110,06 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,16 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,54 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,5.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Rissalat 3.Rissalat 3.
Denne retten har 134,33 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 19,01 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,09 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,74.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Salat med sitron.Salat med sitron.
Denne retten har 82,23 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,37 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,19 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,91.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.