1. Forsiden
2. Oppskriftssøk
3. Salat med sitron

Fotograf: Arla Foods
Salat med sitron inneholder 82 Kalorier, 4 g Karbo, 8 g Protein og 3 g Fett pr 100 gr
Salat med sitron har beregnet å ha følgende allergener Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Salat med sitron er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 2983 totalt.



Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.

1 porsjoner 2 porsjoner 3 porsjoner 4 porsjoner 5 porsjoner 6 porsjoner 7 porsjoner 8 porsjoner 9 porsjoner 10 porsjoner 11 porsjoner 12 porsjoner 13 porsjoner 14 porsjoner 15 porsjoner 16 porsjoner 17 porsjoner 18 porsjoner 19 porsjoner 20 porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner

1,75	dl	villris (ca. 100g)
6	dl	vann
0,75	ts	grovt salt
1	stk	sitron
1	stk	Romainesalat revet i grove stykker (ca. 250 g)
300	gr	kalde, dampede grønne bønner, delt i to
1	stk	løk, finhakket
2	glass	Apetina® Snack med soltørkede tomater
0,5	ts	havsalt
1	dash	Nykvernet pepper
550	gr	grillstekt kjøtt, f.eks. kyllingefilet, svinekoteletter eller oksekarbonader (ca. 550 g)
		Rundstykker

Ha villrisen i en gryte med kokende vann tilsatt salt. Kok risen ved svak varme og under lokk i ca. 35 min. Hell vannet fra risen, damp den tørr og kjøl av.

Vask sitronen og skjær den i kvarte og deretter i 1-2 cm stykker.

Legg romainesalaten, villrisen, bønnene og løken lagvis på et flatt fat. Dryp 1½ ss av oljen fra Apetina® Snack over salaten.
La osten dryppe av i en sikt og fordel osten og de soltørkede tomatene over salaten.
Pynt med sitronbitene og dryss med salt og pepper.
Server salaten sammen med grillstekt kjøtt og rundstykker.

1 2 3 4 5 6

Forfatter: Knut Pettersen
Kilde: Arla Foods
(Intern: 30714)
Tilberedningstid: 40-60 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Salat
Innlagt dato:2013-12-07
Oppdatert dato:2013-12-07