Rissalat 3





Rissalat 3 oppskrift.
Fotograf: Matprat.no
Vi er flinke til å lage spennende ting med poteten, men kanskje ikke like flinke med risen? Her er en måte å gjøre noe spennende og godt med ris. Sommermat.

Oppskriften inneholder 134 Kalorier, 19 g Karbo, 2 g Protein og 5 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Sennep,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Rissalat 3 er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
2dlris, langkornet (ikke klebrig)
0,5stkslangeagurk i terninger
2stkgrønne epler i terninger
1stk litepurre i ringer
Ca 2,5ssgressløk, finklippet

Dressing

4ssolje
2sssennep
0,5stksitron, saften
0,5tssalt
0,25tspepper


Annonse



Næringsdeklarasjon for Rissalat 3!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier134.33286.67Kcal
Protein2.314.93gram
Karbohydrat19.0140.57gram
Kostfiber1.623.46gram
Fett5.0910.86gram
Mettet fett0.501.07gram
Salt0.481.02gram
Pris på oppskriftenKr 3.74Kr 7.98Kroner
Hele oppskriften veier854 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

1. Kok risen etter anvisning på pakken og avkjøl.
2. Skjær grønnsakene i terninger eller ringer, og bland sammen med risen.
3. Bland sammen alle ingrediensene til dressingen og hell over rissalaten. La salaten trekke smak, gjerne over natten.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Matprat.no
(Intern: 20446)
Tilberedningstid: 20 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Salat
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2005-10-12
Oppdatert dato:2005-10-12
Lesere: 2498 totalt.

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6


Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Salat med sitron.Salat med sitron.
Denne retten har 82,23 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,37 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,19 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,91.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Rissalat 3.Rissalat 3.
Denne retten har 134,33 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 19,01 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,09 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,74.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Sommersalat 2.Sommersalat 2.
Denne retten har 110,06 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,16 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,54 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,5.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.