
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 1516 | kilojoule |
| Kcal | 362.3 | kalorier |
| Protein | 7.3 | gram |
| Karbo | 80.4 | gram |
| Sukker | 0 | gram |
| Kostfiber | 0.8 | gram |
| Fett | 0.5 | gram |
| Mettet fett | 0.2 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Amerikansk kyllinggryte | 5.3 | 147,87 | 7,37 | 8,88 | 11,1 | 3,44 |
| Wok med scampi | 3.9 | 88,21 | 1,27 | 7,01 | 11,37 | 6,47 |
| Ris og kjøttdeig med brun saus | 3.8 | 109,93 | 4,01 | 6 | 12,06 | 4,48 |
| Biff stroganoff 4 | 5 | 124,98 | 2,32 | 10,37 | 15,05 | 8,13 |
| Biff i krydret basilikum og østerssaus | 4.9 | 87,97 | 1,01 | 8,03 | 11,41 | 8,92 |
| Kylling chop suey | 4.5 | 92,11 | 0,73 | 7,83 | 13,16 | 5,55 |
| Wok med peppersaus | 4 | 95,35 | 1,83 | 9,33 | 9,87 | 6,91 |
| Enkel spicy mongolsk biff | 4.4 | 193,81 | 4,07 | 15,31 | 23,66 | 13,22 |
| Panang-karry | 4.4 | 187,32 | 8,18 | 9,95 | 17,91 | 9,57 |
| Ristopper 2 | 5 | 439,64 | 18,22 | 5,47 | 63,02 | 4,12 |
| Cubansk piccadillo | 4.8 | 124,21 | 2,05 | 7,74 | 17,95 | 4,97 |
| Stekt Thai-ris med kylling | 4.5 | 133,88 | 1,84 | 4,99 | 24,02 | 2,83 |
| Kålruletter med kjøttdeig og ris | 4.5 | 79,52 | 3,48 | 5,45 | 5,98 | 2,94 |
| Kinesisk sesam kylling(sesame chicken) | 3.8 | 223,9 | 8,88 | 13,56 | 22,07 | 8,45 |
| Svin adobo med ananas | 3.8 | 106,12 | 3,28 | 8,09 | 10,92 | 6,7 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Uncle Bens boil in bag fullkornsris | 709 | 169,45 | 1,1 | 3,9 | 34,7 |
| Ris, Jasmin, kokt | 486 | 115 | 0,2 | 2,4 | 25,7 |
| Green valley Grøtris, økologisk | 1515 | 357 | 0,8 | 6,4 | 80,5 |
| Arborioris | 1605 | 378 | 1 | 6,4 | 85,2 |
| Lofoten Sushiris | 546 | 130,49 | 0 | 1,7 | 30,8 |
| Toro Boil in bag middagsris | 508 | 121,41 | 0,4 | 2,7 | 26 |
| Ris, hurtigris, 1 % salt, kokt | 479 | 113 | 0,1 | 2,6 | 25,3 |
| Ris, sushiris, kokt | 648 | 153 | 0,4 | 2,8 | 33,9 |
| Ris, Basmati, kokt | 489 | 115 | 0,3 | 3 | 25 |
| Toro indisk ris | 500 | 120 | 0 | 3 | 27 |
| Masalamagic Nirus basmati ris | 502,09 | 120 | 0,5 | 6,7 | 77 |
| Helios grøtris hvit | 1464 | 349,89 | 1,1 | 6,5 | 77,2 |
| Urtekram røde ris 500 gr | 1560 | 372,84 | 2,4 | 7,4 | 78 |
| Ris, hurtigris, tørr | 1524 | 359 | 0,7 | 8,5 | 78,4 |
| Uncle Bens express indisk ris 250gr | 707 | 168,97 | 3,1 | 3,5 | 31 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.