
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 1516 | kilojoule |
| Kcal | 362.3 | kalorier |
| Protein | 7.3 | gram |
| Karbo | 80.4 | gram |
| Sukker | 0 | gram |
| Kostfiber | 0.8 | gram |
| Fett | 0.5 | gram |
| Mettet fett | 0.2 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Amerikansk kyllinggryte | 5.3 | 147,68 | 7,38 | 8,89 | 11,1 | 3,44 |
| Wok med scampi | 3.9 | 87,83 | 1,29 | 7,02 | 11,37 | 6,47 |
| Ris og kjøttdeig med brun saus | 3.8 | 110,23 | 4,03 | 6,07 | 12,06 | 4,48 |
| Biff stroganoff 4 | 5 | 124,43 | 2,35 | 10,39 | 15,05 | 8,13 |
| Biff i krydret basilikum og østerssaus | 4.9 | 88,31 | 1,01 | 8,08 | 11,41 | 8,92 |
| Kylling chop suey | 4.5 | 92,74 | 0,76 | 7,94 | 13,16 | 5,55 |
| Wok med peppersaus | 4 | 96,61 | 1,85 | 9,38 | 9,87 | 6,91 |
| Enkel spicy mongolsk biff | 4.4 | 193,81 | 4,07 | 15,31 | 23,66 | 13,22 |
| Panang-karry | 4.4 | 187,32 | 8,18 | 9,95 | 17,91 | 9,57 |
| Ristopper 2 | 5 | 439,64 | 18,22 | 5,47 | 63,02 | 4,12 |
| Cubansk piccadillo | 4.8 | 123,9 | 2,06 | 7,75 | 17,95 | 4,97 |
| Stekt Thai-ris med kylling | 4.5 | 132,79 | 1,87 | 4,8 | 24,02 | 2,83 |
| Kålruletter med kjøttdeig og ris | 4.5 | 81,06 | 3,52 | 5,54 | 5,98 | 2,94 |
| Kinesisk sesam kylling(sesame chicken) | 3.8 | 223,9 | 8,88 | 13,56 | 22,07 | 8,45 |
| Svin adobo med ananas | 3.8 | 102,89 | 2,87 | 8,28 | 10,92 | 6,7 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Uncle Bens express jasmin og basmati 250gr | 755 | 180,44 | 2,1 | 3,7 | 36 |
| Masalamagic Nirus basmati ris | 502,09 | 120 | 0,5 | 6,7 | 77 |
| Eldorado økologisk basmatiris 1kg | 1507 | 360,17 | 1 | 9 | 77 |
| Lofoten Sushiris | 546 | 130,49 | 0 | 1,7 | 30,8 |
| Uncle Bens ris langkornet | 666 | 159,17 | 0,7 | 3,3 | 34,3 |
| Uncle Bens express meksikansk ris 250gr | 664 | 158,69 | 2,2 | 3,4 | 30 |
| Urtekram svarte ris 375 gr | 1500 | 358,5 | 2,5 | 7,8 | 75 |
| Ris, Jasmin, kokt | 486 | 115 | 0,2 | 2,4 | 25,7 |
| Coop boil in bag basmatiris | 1486 | 355,15 | 1,1 | 8,9 | 75 |
| Toro fiks ferdig basmatiris | 637 | 152,24 | 0,9 | 3,3 | 31 |
| Ris, arborio, risottoris, tørr | 1604 | 378 | 1 | 6,4 | 85,1 |
| Urtekram fullkorn basmatiris 500 gr | 1520 | 363,28 | 3 | 9,8 | 72 |
| Vafler, med egg og lettmelk, uten fett | 804 | 190 | 2,5 | 8,4 | 32,5 |
| Ris, hurtigris, kokt | 492 | 116 | 0,2 | 2,7 | 25,3 |
| Ris, Basmati, kokt | 489 | 115 | 0,3 | 3 | 25 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.