
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 1545 | kilojoule |
| Kcal | 369.2 | kalorier |
| Protein | 6.8 | gram |
| Karbo | 81.7 | gram |
| Sukker | 0 | gram |
| Kostfiber | 2.8 | gram |
| Fett | 0.5 | gram |
| Mettet fett | 0.1 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Risotto kylling | 3.7 | 90,5 | 2,33 | 7,31 | 9,09 | 5,75 |
| Risotto med sopp og kjøttdeig | 3.4 | 96,76 | 2,38 | 3,44 | 14,37 | 3,36 |
| Hjortefilet med risotto, kastanjepure og sopp | 3.7 | 119,6 | 4,03 | 8,42 | 10,38 | 11,55 |
| Paella fettredusert | 4.6 | 101,84 | 1,22 | 6,57 | 14,71 | 5,85 |
| Basilikumkylling med risotto og chili-/tomatcoulis | 4.3 | 88 | 2,03 | 7,33 | 9,12 | 5,75 |
| Kylling, risotto og grønnsakswok | 4.3 | 136,81 | 6,7 | 7,88 | 10,25 | 3,42 |
| Osso bucco av steinbit på risotto og gremolata | 3.3 | 119,05 | 6,48 | 8,53 | 4,87 | 10,8 |
| Breiflabb med basilikum og safranrisotto | 4 | 99,64 | 3,79 | 8,68 | 6,39 | 14,56 |
| Pannestekt isgalt på safranrisotto | 4 | 103,02 | 2,73 | 5,15 | 12,6 | 6,12 |
| Biff med rotfruktsrisotto | 3.5 | 92,15 | 2,61 | 8,72 | 7,76 | 9,63 |
| Lammefilét med sitrongresscrust på urterisotto og chiliolje med yoghurt | 3.5 | 208,66 | 13,23 | 12,31 | 8 | 12,27 |
| Kamchatka krabbe med risotto | 3.5 | 99,72 | 1,78 | 10,94 | 9,92 | 18,28 |
| Kyllingrulader med risotto | 3.5 | 127,05 | 4,51 | 10,1 | 10,47 | 8,13 |
| Skrei med risotto | 3 | 171,07 | 10,26 | 7,16 | 8,64 | 9,45 |
| Jordbærkylling på risotto | 3 | 104,07 | 3,65 | 7,04 | 9,94 | 5,56 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Urtekram arborio risottoris 500 gr | 1469 | 351,09 | 0,9 | 6,2 | 78 |
| Ris, hurtigris, tørr | 1524 | 359 | 0,7 | 8,5 | 78,4 |
| Eldorado villrismiks bib | 1614 | 385,74 | 1,3 | 10,5 | 79 |
| Ris, villris, rå | 1495 | 353 | 1,1 | 14 | 68,7 |
| Ris, hurtigris, 1 % salt, kokt | 479 | 113 | 0,1 | 2,6 | 25,3 |
| Ris, Basmati, kokt | 489 | 115 | 0,3 | 3 | 25 |
| Ris, grøtris, 1 times koketid, tørr | 1515 | 357 | 0,8 | 6,4 | 80,5 |
| Toro Boil in bag grønnsaksris | 595 | 142,2 | 1,1 | 3,9 | 29 |
| Toro Boil in bag middagsris | 508 | 121,41 | 0,4 | 2,7 | 26 |
| Coop boil in bag basmatiris | 1486 | 355,15 | 1,1 | 8,9 | 75 |
| Toro indisk ris | 500 | 120 | 0 | 3 | 27 |
| Uncle Bens boil in bag fullkornsris og quinoa | 623 | 148,89 | 1,4 | 3,7 | 29 |
| Toro jasminris | 520 | 124,28 | 0,2 | 3,2 | 30 |
| Urtekram røde ris 500 gr | 1560 | 372,84 | 2,4 | 7,4 | 78 |
| Blue Dragon Sushiris | 1475 | 352,52 | 0,9 | 6,8 | 78 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.