Karamellisert scampi





Karamellisert scampi inneholder 135 Kalorier, 15 g Karbo, 6 g Protein og 5 g Fett pr 100 gr
Karamellisert scampi har beregnet å ha følgende allergener Fisk, Peanøtter, Skalldyr,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Karamellisert scampi er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
2sspeanøttolje
2feddhvitløksfedd, finhakket
0,5stkløk i skiver
16stkscampi
0,5tspepper
Ca 1,5tschiliolje
3stkvårløk i biter
salat

Saus:

1dlbrunt sukker
0,5dlfiskesaus
1dlvann


Annonse



Næringsdeklarasjon for Karamellisert scampi!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier134.57171.58Kcal
Protein6.478.25gram
Karbohydrat14.8818.97gram
Kostfiber0.690.88gram
Fett5.316.77gram
Mettet fett0.821.05gram
Salt2.302.93gram
Pris på oppskriftenKr 7.08Kr 9.03Kroner
Hele oppskriften veier510 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Start med sausen. Ha sukker, fiskesaus og vann i en kjele. Gi blandingen et oppkok og la det småkoke til sukkeret er oppløst. Hold sausen varm.

Varm oljen i en wok. Fres hvitløk og løk gyllen. Ha i scampi, pepper, 2 ss av sausen og chilioljen. La blandingen surre i 2 minutter. Tilsett vårløk.

La blandingen surre videre i ca. 1/2 minutt.

Anrett scampiene på en seng av grønn salat og server med en gang.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 7799)
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Wok
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2003-04-20
Oppdatert dato:2003-04-20
Lesere: 4290 totalt.

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6




Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Skalldyrwok.Skalldyrwok.
Denne retten har 67,79 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,96 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,53 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,96.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Stekte nudler thaistyle (Pad Thai Kung).Stekte nudler thaistyle (Pad Thai Kung).
Denne retten har 243,97 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 35,91 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,11 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,6.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.