Karamellisert scampi



Karamellisert scampi inneholder 135 Kalorier, 15 g Karbo, 6 g Protein og 5 g Fett pr 100 gr
Karamellisert scampi har beregnet å ha følgende allergener Fisk, Peanøtter, Skalldyr,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Karamellisert scampi er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 5745 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
2sspeanøttolje
2feddhvitløksfedd, finhakket
0,5stkløk i skiver
16stkscampi
0,5tspepper
Ca 1,5tschiliolje
3stkvårløk i biter
salat

Saus:

1dlbrunt sukker
0,5dlfiskesaus
1dlvann




Vekt og energi av karbo for Karamellisert scampi!

NavnVekt
Hele oppskriften veier510 gr totalt gram
Energiprosent fra karbo44,2 %Ikke lavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

Start med sausen. Ha sukker, fiskesaus og vann i en kjele. Gi blandingen et oppkok og la det småkoke til sukkeret er oppløst. Hold sausen varm.

Varm oljen i en wok. Fres hvitløk og løk gyllen. Ha i scampi, pepper, 2 ss av sausen og chilioljen. La blandingen surre i 2 minutter. Tilsett vårløk.

La blandingen surre videre i ca. 1/2 minutt.

Anrett scampiene på en seng av grønn salat og server med en gang.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 7799)
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Wok
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2003-04-20
Oppdatert dato:2003-04-20



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Stekte nudler thaistyle (Pad Thai Kung).Stekte nudler thaistyle (Pad Thai Kung).
Denne retten har 242,69 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 35,91 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,11 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,6.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Skalldyrwok.Skalldyrwok.
Denne retten har 67,91 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,96 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,53 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,96.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++



VÃ¥re partnere

Brodogkorn.no MasalaMagic Melk.no

Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.