1. Forsiden
  2. Oppskriftssøk
  3. Knekkebrød med cottage cheese

Knekkebrød med cottage cheese



Knekkebrød med cottage cheese oppskrift.
Fotograf: Inkognito
Lite mellommåltid eller kveldskos!

Oppskriften inneholder 133 Kalorier, 21 g Karbo, 6 g Protein og 2 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Melk, Spor-av-melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Knekkebrød med cottage cheese er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 6773 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 1 porsjoner
1stkknekkebrød, med havre
20grcottage Cheese
0,25stkeple
1sseplesyltetøy lettere
0,25tskanel




Næringsdeklarasjon for Knekkebrød med cottage cheese!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier132.52119.43Kcal
Protein5.695.13gram
Karbohydrat20.9018.84gram
Kostfiber3.543.19gram
Fett2.121.91gram
Mettet fett0.860.78gram
Salt0.390.35gram
Pris på oppskriftenKr 4.09Kr 3.69Kroner
Hele oppskriften veier90 gr totalt gram
Energiprosent fra karbo63,08 %Ikke lavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

Ha cottage cheese utover knekkebrødet, og legg eplebiter oppå.
Pynt med små eplebiter og kaneldryss.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Grete Roede
(Intern: 30444)
Tilberedningstid: 1-10 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Smørbrød
Diett/allergi: Kalorifattig
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2013-05-22
Oppdatert dato:2013-05-22


Fullt næringsinnhold
Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Epleskiver med koriander.Epleskiver med koriander.
Denne retten har 142,72 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 20,72 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,74 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,92.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Knekkebrød med cottage cheese.Knekkebrød med cottage cheese.
Denne retten har 132,52 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 20,9 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,12 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,09.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Epleskiver med vaniljeyoghurt.Epleskiver med vaniljeyoghurt.
Denne retten har 105,65 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 14,72 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,95 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,88.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Grovt brød med eple og koriander.Grovt brød med eple og koriander.
Denne retten har 141,71 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 20,71 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,65 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,87.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++


Viktige opplysninger

Kontakt og om siden Vanligste spørsmål Info om cookies

Andre tjenester

Nytt fra meg Matvideoer Tips til Kjøkkenet

Våre partnere

Brodogkorn.no MasalaMagic Melk.no

Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.