Knekkebrød med cottage cheese





Knekkebrød med cottage cheese oppskrift.
Fotograf: Inkognito
Lite mellommåltid eller kveldskos!

Oppskriften inneholder 133 Kalorier, 21 g Karbo, 6 g Protein og 2 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Melk, Spor-av-melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Knekkebrød med cottage cheese er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 1 porsjoner
1stkknekkebrød, med havre
20grcottage Cheese
0,25stkeple
1sseplesyltetøy lettere
0,25tskanel


Annonse



Næringsdeklarasjon for Knekkebrød med cottage cheese!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier132.70119.60Kcal
Protein5.695.13gram
Karbohydrat20.9018.84gram
Kostfiber3.633.27gram
Fett2.121.91gram
Mettet fett0.880.79gram
Salt0.380.34gram
Pris på oppskriftenKr 4.09Kr 3.69Kroner
Hele oppskriften veier90 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Ha cottage cheese utover knekkebrødet, og legg eplebiter oppå.
Pynt med små eplebiter og kaneldryss.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Grete Roede
(Intern: 30444)
Tilberedningstid: 1-10 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Smørbrød
Diett/allergi: Kalorifattig
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2013-05-22
Oppdatert dato:2013-05-22
Lesere: 2635 totalt.

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6




Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Knekkebrød med cottage cheese.Knekkebrød med cottage cheese.
Denne retten har 132,7 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 20,9 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,12 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,09.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Epleskiver med vaniljeyoghurt.Epleskiver med vaniljeyoghurt.
Denne retten har 105,18 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 14,72 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,86 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,88.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Epleskiver med koriander.Epleskiver med koriander.
Denne retten har 142,58 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 20,72 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,74 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,92.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.