Knekkebrød, havre
Kalorier og viktig næringsinnhold i Knekkebrød, havre
100 gr/ml inneholder.
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 1473 | kilojoule |
| Kcal | 349 | kalorier |
| Protein | 11.9 | gram |
| Karbo | 61.1 | gram |
| Sukker | 0.7 | gram |
| Kostfiber | 10 | gram |
| Fett | 4.2 | gram |
| Mettet fett | 0.6 | gram |
Annonse
Har du prøvd produktet? Sett en karakter da!
Innlagt dato
11.10.2026
Oppdatert dato
09.10.2026
Hovedgruppe
Kornvarer og kornprodukterUndergruppe
Brød Knekkebrød flatbrødKilde til Næringsdata
Karakter (Snitt)
5,33
poeng satt av
9
brukere.
Besøk
7983
Noen anbefalte oppskrifter som bruker Knekkebrød som ingrediens
Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett, protein og karbohydrater pr 100 gram av oppskriften, samt pris. Klikk på oppskriften for å se mer.| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Pedros omelett | 3 | 129,28 | 6,68 | 12,47 | 4,51 | 9,09 |
| Røkelakskake | 3 | 246,08 | 18,94 | 8,92 | 8,12 | 10,9 |
| Ostekake med knekkebrød | 3 | 190,52 | 11,16 | 7,28 | 13,32 | 5,79 |
| Røykelakskake | 3 | 244,96 | 18,89 | 8,83 | 8,06 | 10,82 |
| Fantasia | 3 | 191,23 | 14,35 | 11,15 | 4,09 | 8,77 |
| Knekkebrød med cottage cheese | 3 | 129,31 | 1,83 | 5,37 | 20,9 | 4,09 |
| Fiskekake med pastasalat i matboksen | 3 | 199,1 | 7,34 | 6,53 | 24,75 | 5,93 |
| Makrellpinner med remulade | 3 | 247,65 | 19,09 | 11,86 | 6,81 | 7,89 |
| Sandwich med skinke og cottage cheese | 3 | 140,98 | 6,32 | 10,23 | 10,15 | 8,28 |
| LobNobs med søt chili og fiberkli | 3 | 102,73 | 0,73 | 13,22 | 10,47 | 12,15 |
| LobNobs til frokost, lunsj, kveldsmat | 3 | 151,8 | 4,5 | 6,84 | 19,42 | 5,66 |
| LobNobs med agurk og kaviar | 3 | 129,92 | 1,92 | 8,98 | 17,32 | 8,71 |
| Sunn fingermat | 3 | 129,55 | 6,71 | 9,79 | 6,87 | 10,77 |
| Kliknekkebrød med LobNobs og avokado | 3 | 69,58 | 3,74 | 3,7 | 4,64 | 4,02 |
Annonse
Les mer om en av disse
Sammenlign med andre lignende ingredienser! Tilfeldig valgt i samme kategori.
Klikk her for full sammenligning av Knekkebrød, havre med andre ingredienser i samme kategori:Den enkle tabellen under viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av ingrediensen. I noen tilfeller pr porsjon.
Bruk denne til å sjekke og sammenligne innholdet i lignende ingredienser.
Ønsker du en større og utvidet sammenligning av ingredienssgrupper, bruk linken over hvor du og kan filtrere, sortere og søke bedre.
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Finn Crisp Knekkebrød Rye Snacks Frø | 1557 | 372,12 | 8,1 | 12 | 53 |
| Semper Knackebrød | 1450 | 346,55 | 2 | 6 | 72 |
| Ryvita Knekkebrød, rug | 1417 | 336 | 1,1 | 9,1 | 64,6 |
| Synnøve Grovkrisp med gresskarkjerner 170gr | 1978 | 472,74 | 25,1 | 19,5 | 33,9 |
| Semper Gourmetknekkebrød | 1526 | 364,71 | 3,3 | 4,9 | 73 |
| Stabburet mors flatbrød | 1528 | 365,19 | 1,6 | 9,1 | 72 |
| Wasa Frukost Fullkorn | 1674 | 400,08 | 10 | 13 | 58,5 |
| Synnøve lettere grovkrisp med valmuefrø | 1437 | 343,44 | 5,4 | 16,9 | 50,8 |
| Flatbrød, hjemmebakt type, kjøpt | 1377 | 327 | 2,6 | 10,4 | 58,4 |
| Leksands søtpotet og bønner | 1450 | 346,55 | 4 | 14 | 55 |
| Finn Crisp Havre & Sesam | 1621 | 387,41 | 10 | 13 | 54 |
| Helios Speltknekkebrød med ost | 1807 | 431,87 | 18,1 | 19,2 | 42,8 |
| Synnøve Grovkrisp sesamfrø og linfrø | 1841 | 442 | 23 | 20 | 32,3 |
| Wasa French herbs | 1650 | 394,35 | 6,5 | 10 | 69 |
| Ryvita mediterranean herbs | 1697 | 405,58 | 1,6 | 9,5 | 81,3 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.