
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 1450 | kilojoule |
| Kcal | 343 | kalorier |
| Protein | 10.6 | gram |
| Karbo | 65.5 | gram |
| Sukker | 3.4 | gram |
| Kostfiber | 12.2 | gram |
| Fett | 1.6 | gram |
| Mettet fett | 0.3 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Mølje | 3.4 | 48,96 | 2,54 | 1,46 | 4,93 | 1,09 |
| Lammelår og poteter | 2 | 115,04 | 3,82 | 13,19 | 6,4 | 10,49 |
| Original med norzolakrem | 3 | 362,35 | 13,05 | 10,59 | 45,6 | 8,15 |
| Sellerisuppe med sopp og ´hjemmebakt´ | 3 | 182,96 | 3,5 | 5,55 | 28,92 | 3,43 |
| Typisk norsk (flatbrødtårn med laks og omelett) | 3 | 212,34 | 12,98 | 13,74 | 9,17 | 9,91 |
| Egg og sild | 3 | 114,64 | 7,84 | 9,27 | 1,53 | 8,89 |
| Rømmegrøt med spekemat | 3 | 159,94 | 7,16 | 9,02 | 13,89 | 8,22 |
| Tartar av ørret med vaktelegg | 3 | 191,1 | 12,04 | 13,7 | 6,2 | 14,03 |
| Flatbrødtrio | 3 | 321,3 | 22,9 | 13,96 | 13,29 | 20,84 |
| Flatbrødtrio | 3 | 321,3 | 22,9 | 13,96 | 13,29 | 20,84 |
| Flatbrødtrio | 3 | 321,3 | 22,9 | 13,96 | 13,29 | 20,84 |
| Soll | 3 | 156,39 | 12,83 | 1,97 | 7,69 | 3,19 |
| Sild og poteter med smilende egg | 3 | 107,73 | 6,59 | 7,62 | 4,19 | 7,99 |
| Syltelabber med tilbehør | 3 | 208,16 | 10,5 | 15,27 | 11,96 | 4,76 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Semper Chiaknekkebrød | 1529 | 363 | 2,3 | 4,7 | 72,7 |
| Leksands Havre | 1522 | 363,75 | 3,4 | 11 | 65 |
| Semper Havreknacke | 1591 | 380,24 | 4,5 | 5,5 | 75 |
| Finncrisp rugsprø Knekkebrød, rug, tynt | 1345 | 319 | 2 | 11,1 | 56,3 |
| Finn Crisp Knekkebrød Rye Snacks Frø | 1557 | 372,12 | 8,1 | 12 | 53 |
| Synnøve Grovkrisp med gresskarkjerner 170gr | 1978 | 472,74 | 25,1 | 19,5 | 33,9 |
| Sætre kornmo knekkebrød urter og havsalt | 2150 | 513,85 | 34 | 17 | 29 |
| Weetabix Hvetebrikker | 1514 | 358 | 2,5 | 11,3 | 67,4 |
| Ryvita Knekkebrød, rug | 1417 | 336 | 1,1 | 9,1 | 64,6 |
| Semper Gourmetknekkebrød | 1526 | 364,71 | 3,3 | 4,9 | 73 |
| Wasa Delikatess Sesam | 1500 | 358,5 | 5,5 | 11 | 55 |
| Synnøve Grovkrisp lettere valmuefrø 170gr | 1437 | 343,44 | 5,4 | 16,9 | 50,8 |
| Leksands søtpotet og bønner | 1450 | 346,55 | 4 | 14 | 55 |
| Semper surdeigsknekkebrød | 1526 | 364,71 | 3,3 | 4,9 | 73 |
| Wasa husman | 1347 | 319 | 1,1 | 7,8 | 62,3 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.