
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 1500 | kilojoule |
| Kcal | 358.5 | kalorier |
| Protein | 9.5 | gram |
| Karbo | 71 | gram |
| Sukker | 3 | gram |
| Kostfiber | 12 | gram |
| Fett | 1.5 | gram |
| Mettet fett | 0.4 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Mølje | 3.4 | 48,96 | 2,54 | 1,46 | 4,93 | 1,09 |
| Lammelår og poteter | 2 | 115,04 | 3,82 | 13,19 | 6,4 | 10,49 |
| Original med norzolakrem | 3 | 362,35 | 13,05 | 10,59 | 45,6 | 8,15 |
| Sellerisuppe med sopp og ´hjemmebakt´ | 3 | 182,96 | 3,5 | 5,55 | 28,92 | 3,43 |
| Typisk norsk (flatbrødtårn med laks og omelett) | 3 | 212,34 | 12,98 | 13,74 | 9,17 | 9,91 |
| Egg og sild | 3 | 114,64 | 7,84 | 9,27 | 1,53 | 8,89 |
| Rømmegrøt med spekemat | 3 | 159,94 | 7,16 | 9,02 | 13,89 | 8,22 |
| Tartar av ørret med vaktelegg | 3 | 191,1 | 12,04 | 13,7 | 6,2 | 14,03 |
| Flatbrødtrio | 3 | 321,3 | 22,9 | 13,96 | 13,29 | 20,84 |
| Flatbrødtrio | 3 | 321,3 | 22,9 | 13,96 | 13,29 | 20,84 |
| Flatbrødtrio | 3 | 321,3 | 22,9 | 13,96 | 13,29 | 20,84 |
| Soll | 3 | 156,39 | 12,83 | 1,97 | 7,69 | 3,19 |
| Sild og poteter med smilende egg | 3 | 107,73 | 6,59 | 7,62 | 4,19 | 7,99 |
| Syltelabber med tilbehør | 3 | 208,16 | 10,5 | 15,27 | 11,96 | 4,76 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Semper Musliknekkebrød | 1598 | 381,92 | 5,2 | 4,4 | 74 |
| Wasa Fiber Balance | 1417 | 338,66 | 5,5 | 12,56 | 42 |
| Wasa Quinoa & Teff | 1588 | 379,53 | 8 | 13 | 56,4 |
| Wasa Müsli Gourmet | 1450 | 346,55 | 1,5 | 9 | 64 |
| Urtekram knekkebrød delikatesse | 1412 | 337,46 | 1,8 | 8,6 | 63 |
| Finn Crisp Fullkorn | 1538 | 367,58 | 6,2 | 12 | 57 |
| Ryvita protein quinoa og sesam | 1550 | 370,45 | 4,9 | 20,7 | 53,2 |
| Friggs knekkebrød chia og valmuefrø | 1750 | 418,25 | 15 | 13 | 53 |
| Finax glutenfri surdegsknacke | 1470 | 351,33 | 2,1 | 5 | 74,1 |
| Sætre kornmo knekkebrød havre og solsikke | 2150 | 513,85 | 34 | 17 | 30 |
| Finn Crisp Knekkebrød Rye Snacks roasted peppers and chipotle | 1650 | 394,35 | 12 | 9,3 | 55 |
| Leksandsknekke normalt stekt | 1485 | 354,91 | 2,4 | 9,6 | 65 |
| Wasa Delikatess Sesam | 1500 | 358,5 | 5,5 | 11 | 55 |
| Flatbrød, hjemmebakt type, kjøpt | 1377 | 327 | 2,6 | 10,4 | 58,4 |
| Finn Crisp Pluss Sesam & Fiber | 1550 | 370,45 | 6,7 | 12 | 56 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.