
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 1494 | kilojoule |
| Kcal | 357.1 | kalorier |
| Protein | 10 | gram |
| Karbo | 63 | gram |
| Sukker | 3.8 | gram |
| Kostfiber | 8.9 | gram |
| Fett | 4.9 | gram |
| Mettet fett | 0.8 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Pedros omelett | 3 | 129,28 | 6,68 | 12,47 | 4,51 | 9,09 |
| Røkelakskake | 3 | 246,08 | 18,94 | 8,92 | 8,12 | 10,9 |
| Ostekake med knekkebrød | 3 | 190,52 | 11,16 | 7,28 | 13,32 | 5,79 |
| Røykelakskake | 3 | 244,96 | 18,89 | 8,83 | 8,06 | 10,82 |
| Fantasia | 3 | 191,23 | 14,35 | 11,15 | 4,09 | 8,77 |
| Knekkebrød med cottage cheese | 3 | 129,31 | 1,83 | 5,37 | 20,9 | 4,09 |
| Fiskekake med pastasalat i matboksen | 3 | 199,1 | 7,34 | 6,53 | 24,75 | 5,93 |
| Makrellpinner med remulade | 3 | 247,65 | 19,09 | 11,86 | 6,81 | 7,89 |
| Sandwich med skinke og cottage cheese | 3 | 140,98 | 6,32 | 10,23 | 10,15 | 8,28 |
| LobNobs med søt chili og fiberkli | 3 | 102,73 | 0,73 | 13,22 | 10,47 | 12,15 |
| LobNobs til frokost, lunsj, kveldsmat | 3 | 151,8 | 4,5 | 6,84 | 19,42 | 5,66 |
| LobNobs med agurk og kaviar | 3 | 129,92 | 1,92 | 8,98 | 17,32 | 8,71 |
| Sunn fingermat | 3 | 129,55 | 6,71 | 9,79 | 6,87 | 10,77 |
| Kliknekkebrød med LobNobs og avokado | 3 | 69,58 | 3,74 | 3,7 | 4,64 | 4,02 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Urtekram knekkebrød delikatesse | 1412 | 337,46 | 1,8 | 8,6 | 63 |
| Friggs knekkebrød chia og valmuefrø | 1750 | 418,25 | 15 | 13 | 53 |
| Flatbrød, havre, kjøpt | 1340 | 318 | 2 | 10,2 | 57 |
| Finn Crisp Plus Firkantet 5 korn | 1500 | 358,5 | 5,7 | 12 | 50 |
| Wasa rugsprø original | 1450 | 346,55 | 2 | 11 | 60 |
| Friggs knekkebrød sesam og linfrø | 1800 | 430,2 | 17 | 14 | 49 |
| Finn Crisp Økologisk rugcrisp | 1443 | 344,87 | 2,5 | 10 | 60 |
| Wasa Sport+ | 1410 | 336,99 | 3 | 10,3 | 56,2 |
| Leksands Havre | 1522 | 363,75 | 3,4 | 11 | 65 |
| Wasa Fiber Balance | 1417 | 338,66 | 5,5 | 12,56 | 42 |
| Semper linfrøknacke | 1522 | 363,75 | 6 | 5 | 71 |
| Sætre kornmo knekkebrød havre og solsikke | 2150 | 513,85 | 34 | 17 | 30 |
| Synnøve Grovkrisp tynn spelt 100gr | 1897 | 453,38 | 29 | 20 | 20 |
| Synnøve lettere grovkrisp med valmuefrø | 1437 | 343,44 | 5,4 | 16,9 | 50,8 |
| Sætres beste tynne rug knekkebrød | 1400 | 334,6 | 2 | 12 | 62 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.