
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 1509 | kilojoule |
| Kcal | 360.6 | kalorier |
| Protein | 8.3 | gram |
| Karbo | 61.8 | gram |
| Sukker | 19.6 | gram |
| Kostfiber | 14.9 | gram |
| Fett | 5.4 | gram |
| Mettet fett | 0.7 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Pedros omelett | 3 | 129,28 | 6,68 | 12,47 | 4,51 | 9,09 |
| Røkelakskake | 3 | 246,08 | 18,94 | 8,92 | 8,12 | 10,9 |
| Ostekake med knekkebrød | 3 | 190,52 | 11,16 | 7,28 | 13,32 | 5,79 |
| Røykelakskake | 3 | 244,96 | 18,89 | 8,83 | 8,06 | 10,82 |
| Fantasia | 3 | 191,23 | 14,35 | 11,15 | 4,09 | 8,77 |
| Knekkebrød med cottage cheese | 3 | 129,31 | 1,83 | 5,37 | 20,9 | 4,09 |
| Fiskekake med pastasalat i matboksen | 3 | 199,1 | 7,34 | 6,53 | 24,75 | 5,93 |
| Makrellpinner med remulade | 3 | 247,65 | 19,09 | 11,86 | 6,81 | 7,89 |
| Sandwich med skinke og cottage cheese | 3 | 140,98 | 6,32 | 10,23 | 10,15 | 8,28 |
| LobNobs med søt chili og fiberkli | 3 | 102,73 | 0,73 | 13,22 | 10,47 | 12,15 |
| LobNobs til frokost, lunsj, kveldsmat | 3 | 151,8 | 4,5 | 6,84 | 19,42 | 5,66 |
| LobNobs med agurk og kaviar | 3 | 129,92 | 1,92 | 8,98 | 17,32 | 8,71 |
| Sunn fingermat | 3 | 129,55 | 6,71 | 9,79 | 6,87 | 10,77 |
| Kliknekkebrød med LobNobs og avokado | 3 | 69,58 | 3,74 | 3,7 | 4,64 | 4,02 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Wasa Fiber Balance | 1417 | 338,66 | 5,5 | 12,56 | 42 |
| Semper Spisbrød | 1526 | 364,71 | 3,3 | 4,9 | 73 |
| Flatbrød, kjøpt | 1359 | 322 | 2,3 | 10,3 | 57,7 |
| Semper Gourmetknekkebrød | 1526 | 364,71 | 3,3 | 4,9 | 73 |
| Synnøve Frøknekkebrød med spelt | 2080 | 497,12 | 21,3 | 17,9 | 49,2 |
| Synnøve grovkrisp glutenfri | 1817 | 434,26 | 20 | 13 | 46 |
| Synnøve lettere grovkrisp med valmuefrø | 1437 | 343,44 | 5,4 | 16,9 | 50,8 |
| Leksandsknekke Godt stekt | 1485 | 354,91 | 2,4 | 9,6 | 65 |
| Wasa husman | 1347 | 319 | 1,1 | 7,8 | 62,3 |
| Finn Crisp Knekkebrød Rye Snacks Frø | 1557 | 372,12 | 8,1 | 12 | 53 |
| Friggs knekkebrød chia og valmuefrø | 1750 | 418,25 | 15 | 13 | 53 |
| Wasa Tynn Havre | 1720 | 411,08 | 11 | 13 | 59,5 |
| Leksands Havre | 1522 | 363,75 | 3,4 | 11 | 65 |
| Ryvita Sesam | 1569 | 374,99 | 7 | 10,5 | 58,3 |
| Synnøve Grovkrisp med Hakkede Gresskarfrø Sesamfrø og Linfrø | 1985 | 474,41 | 24,9 | 21 | 35,5 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.