
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 1500 | kilojoule |
| Kcal | 358.5 | kalorier |
| Protein | 11 | gram |
| Karbo | 55 | gram |
| Sukker | 2 | gram |
| Kostfiber | 21 | gram |
| Fett | 5.5 | gram |
| Mettet fett | 1 | gram |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Wasa husman | 1348 | 319 | 1,1 | 7,8 | 62,3 |
| Semper Grovknacke | 1538 | 367,58 | 2,5 | 3,5 | 78 |
| Helios Speltknekkebrød med frø | 1803 | 430,91 | 18 | 17,2 | 44,4 |
| Wasa Tynn Havre | 1720 | 411,08 | 11 | 13 | 59,5 |
| Ryvita gresskarfrø | 1554 | 371,4 | 7,2 | 11,2 | 56 |
| Flatbrød, kjøpt | 1441 | 340 | 1,2 | 10,4 | 67,4 |
| Wasa Havre | 1552 | 370,92 | 5 | 11 | 62,5 |
| Synnøve økologisk Grovkrisp av rug med quinoa og linfrø | 2054 | 490,9 | 19,8 | 13,6 | 60,9 |
| Friggs knekkebrød chia og valmuefrø | 1750 | 418,25 | 15 | 13 | 53 |
| Flatbrød, hjemmebakt type, kjøpt | 1450 | 343 | 1,6 | 10,6 | 65,5 |
| Synnøve lettere grovkrisp med valmuefrø | 1437 | 343,44 | 5,4 | 16,9 | 50,8 |
| Knekkebrød, rug, grovt | 1425 | 338 | 1,9 | 10 | 62 |
| Masalamagic Nirus Papadam m/spiskummen | 1443 | 344,87 | 1 | 18 | 66 |
| Ryvita Multi-Grain | 1554 | 371,4 | 7,2 | 11,2 | 56 |
| Finn Crisp Rund Multigrain | 1497 | 357,78 | 6 | 11 | 56 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.