Koking av kjøttkraft



Koking av kjøttkraft oppskrift.
Fotograf: Matprat.no
Kjøttkraft er et godt grunnlag for god smak til sauser og supper. Er det litt kjøtt på beina blir det bedre og sterkere kraft. Jo mer beina er oppdelt jo mer kraft blir det trukket ut. Hvis du ikke skal bruke all kraften kan du fryse den og bruke den senere.

Oppskriften inneholder 67 Kalorier, 0 g Karbo, 8 g Protein og 4 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har ikke allergener

Koking av kjøttkraft er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 1491 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
1kgkokekjøtt av storfe, f.eks bog eller høyrygg
1,5litervann
2tssalt
1stkløk
2tshel pepper
2ssfriske urter




Kalorier og næringsinnhold i Koking av kjøttkraft med ingrediensene over!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonVerdi pr stykkeEnhet
Kalorier67.28452.36Kcal
Protein7.8452.71gram
Karbohydrat0.463.09gram
Kostfiber0.211.41gram
Fett3.7425.15gram
Mettet fett1.7111.50gram
Salt0.563.79gram
Pris på oppskriftenKr 5.26Kr 35.37Kr .-
Hele oppskriften veier2 689 totalt672 pr porsj pr stk gram
Energiprosent fra karbo2,73 %LavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

Beregn ca. 1 1/2 l vann og 2 ts salt per kilo kjøtt. Kok opp vannet og tilsett salt.
Legg i kjøttet og kok opp på nytt.
Skum godt av, slik at kraften blir klar.
Tilsett hel pepper, noen skiver løk og urtene. Senk varmen slik at kjøttet ikke koker, men trekker på ca. 90° C. La kjøttet trekke til det er mørt, ca. 2 timer.
Knyt urtene sammen med hyssing og la dem trekke sammen med kjøttet for å gi god smak til kraften.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Matprat.no
(Intern: 36075)
Tilberedningstid: 60 min +
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Kraft
Innlagt dato:2021-11-20
Oppdatert dato:2021-11-20


Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Koking av kjøttkraft.Koking av kjøttkraft.
Denne retten har 67,28 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,46 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,74 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,26.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++




Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.