Kylling-risotto



Kylling-risotto inneholder 79 Kalorier, 7 g Karbo, 5 g Protein og 3 g Fett pr 100 gr
Kylling-risotto har beregnet å ha følgende allergener Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Kylling-risotto er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 3115 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
1stk litekylling
2ssolje
2sssmør
3stk storløk
2feddhvitløk
7,5dlhønsebuljong eller annen kraft
2,5dlhvitvin
150grris, langkornet
1tsoregano
200grdypfryste erter
1dashsalt




Vekt og energi av karbo for Kylling-risotto!

NavnVekt
Hele oppskriften veier2 480 gr totalt gram
Energiprosent fra karbo34,45 %Ikke lavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

Skjær kyllingen i små, pene stykker. Fjern skinnet.

Varm olje og smør i pannen. Skjær løken i skiver og hakk hvitløken. Stek det i pannen til noe av løken er blitt gyllen.

Bland kyllingen med løken.

Tilsett kraft og vin og la det småkoke til kyllingen er nesten mør, ca 30 min.

Ha i risen og oregano. La det hele koke til risen er ferdig og det meste av kraften og vinen er sugd opp, ca 30 min.

Tilsett ertene og la dem koke med de siste 5 min. Smak til med salt.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 9207)
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Gryterett
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2003-04-26
Oppdatert dato:2003-04-26



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Paella Valenciana.Paella Valenciana.
Denne retten har 163,35 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 13,06 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,63 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,68.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Risotto med sopp og kjøttdeig.Risotto med sopp og kjøttdeig.
Denne retten har 96,63 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 14,37 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,39 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,36.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Karri gryte fra Brasil.Karri gryte fra Brasil.
Denne retten har 210,05 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 10,64 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 15,81 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,49.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++



VÃ¥re partnere

Brodogkorn.no MasalaMagic Melk.no

Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.