Karri gryte fra Brasil





Karri gryte fra Brasil oppskrift.
Fotograf: Rosemarie Rodriguez
Her settes smaken mye av flesket. Juster med krydder under kokingen.

Oppskriften inneholder 213 Kalorier, 11 g Karbo, 6 g Protein og 16 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Spor-av-melk, Spor-av-soya,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Karri gryte fra Brasil er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
0,75kgmagert flesk
75grMargarin
2dlris
4stkepler
1dlrosiner
75grløk
1tskarri
0,25tsmalt ingefær
2tssalt
4dlvann


Annonse



Næringsdeklarasjon for Karri gryte fra Brasil!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier213.491 087.40Kcal
Protein5.8529.80gram
Karbohydrat10.6454.19gram
Kostfiber0.824.18gram
Fett16.2182.56gram
Mettet fett5.6428.73gram
Salt0.783.96gram
Pris på oppskriftenKr 5.49Kr 27.96Kroner
Hele oppskriften veier2 037 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Kok risen raskt
Kjøttet skjæres i terninger og brunes i smøret med krydderene Alle andre ting has i gryten også risen. La det småkoke under lokk i ca 1 time, evt kortere om en ønsker mer bitt i gryta.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Knut Pettersen
(Intern: 17051)
Tilberedningstid: 60 min +
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Gryterett
Land: Brasil
Innlagt dato:2013-09-11
Oppdatert dato:2013-09-11
Lesere: 9649 totalt.

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6




Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Risotto med sopp og kjøttdeig.Risotto med sopp og kjøttdeig.
Denne retten har 94,9 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 14,37 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,18 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,36.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Karri gryte fra Brasil.Karri gryte fra Brasil.
Denne retten har 213,49 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 10,64 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 16,21 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,49.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Paella Valenciana.Paella Valenciana.
Denne retten har 163,16 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 13,06 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,62 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,68.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.