Fotograf:
Melk.no
Kyllingfilet med urter inneholder
201 Kalorier,
1 g Karbo,
16 g Protein og
15 g Fett pr 100 gr
Kyllingfilet med urter har beregnet å ha følgende allergener
Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.
Kyllingfilet med urter er:
Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere:
5891 totalt.
Annonse
Ingredienser
Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Næringsdeklarasjon for Kyllingfilet med urter!
Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet |
---|
Kalorier | 201.29 | 530.16 | Kcal |
Protein | 15.91 | 41.90 | gram |
Karbohydrat | 0.93 | 2.45 | gram |
Kostfiber | 0.05 | 0.13 | gram |
Fett | 14.87 | 39.16 | gram |
Mettet fett | 8.88 | 23.39 | gram |
Salt | 0.81 | 2.14 | gram |
Pris på oppskriften | Kr 10.56 | Kr 27.81 | Kroner |
Hele oppskriften veier | 1 054 | gr totalt | gram |
Energiprosent fra karbo | 1,84 % | Lavkarbo | Hva betyr dette? |
Fremgangsmåte:
Smelt smøret og bland inn krydder og noe hakkede urter. Pensle filetene og brun dem i stekepanne, gjerne grillpanne. Legg filetene i en ildfast form og sett dem i ovnen ved 210 ºC i 4-5 minutter. Ta formen ut, ha på crème fraîche og resten av de hakkede urtene. Sett formen tilbake i ovnen og etterstek i nye 5 minutter til filetene er passe stekt og alt er gjennomvarmt.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Forfatter:
Knut Pettersen
Kilde:
Melk.no
(Intern: 2118968175)
Kategori:
Ovnsrett
Land:
Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2002-05-21
Oppdatert dato:2002-05-21
Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.
Prøv en lignende oppskrift