Fotograf:
Norges sjømatråd
Laks og ørret på grillen inneholder
230 Kalorier,
0 g Karbo,
20 g Protein og
17 g Fett pr 100 gr
Laks og ørret på grillen har beregnet å ha følgende allergener
Fisk, Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.
Laks og ørret på grillen er:
Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Annonse
Ingredienser
Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Næringsdeklarasjon for Laks og ørret på grillen!
Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet |
---|
Kalorier | 230.07 | 466.47 | Kcal |
Protein | 19.73 | 40.00 | gram |
Karbohydrat | 0.01 | 0.02 | gram |
Kostfiber | 0.00 | 0.00 | gram |
Fett | 16.79 | 34.04 | gram |
Mettet fett | 3.61 | 7.32 | gram |
Salt | 0.25 | 0.50 | gram |
Pris på oppskriften | Kr 19.70 | Kr 39.94 | Kroner |
Hele oppskriften veier | 811 | gr totalt | gram |
Energiprosent fra karbo | 0,01 % | Lavkarbo | Hva betyr dette? |
Fremgangsmåte:
Midtstykke er fint å grille helt, det har jevn tykkelse slik at hele stykke trenger like mye varme og like lang tid. Pensle med olivenolje eller smeltet smør. Dryss salt og grovkvernet peppermix over. Legg folie over for å holde varmen.
Laksekoteletter:
Fest endestykkene med tannpirkere. Pensle med olivenolje eller smeltet smør. Dryss salt og grovkvernet peppermix over.
Laks kan marineres og krydres med timian og persille.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Forfatter:
Knut Pettersen
Kilde:
Norges sjømatråd
(Intern: 1212)
Tilberedningstid:
20 min
Oppskriften er
enkel å tilberede
Kategori:
Grillmat
Land:
Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2002-09-01
Oppdatert dato:2002-09-01
Lesere:
7432 totalt.
Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.
Prøv en lignende oppskrift