Lefse med sur mjølk eller saup fra Folldal



Mengden mel er litt usikker, men jeg har beregnet 900 gr pga næringsbregningen. Prøv deg frem.

Oppskriften inneholder pr 100gr

Næringsstoff Mengde
Kalorier 223 kcal
Karbohydrater 44 g
Protein 6 g
Fett 1 g

Oppskriften har følgende allergener Gluten, Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Lefse med sur mjølk eller saup fra Folldal er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 5369 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 1 porsjoner
0,5literkjernemjølk
Ca 450grgrynmjøl
Ca 450grfint rugmjøl




Vekt og energi av karbo for Lefse med sur mjølk eller saup fra Folldal!

NavnVekt
Hele oppskriften veier1 400 gr totalt gram
Energiprosent fra karbo78,46 %Ikke lavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

Kok ein graut av kjernemjølk og byggmjøl. Avkjøl den heilt. Rør i rugmjølet og elt deigen lett med hendene når den blir fast nok til det. La deigen vere så mjuk som mogleg. Kjevle nokså små, ikkje for tynne leivar, steik dei på varm takke som potetlefse. Legg lefsene dobbelt og dekk dei til med klede, så dei held seg mjuke. Smør og sukker på lefsene.

Oppskriften er hentet fra: Hårdaskost og hærdasmat: gamle matretter fra Hedmark.
Utgitt 1980 av Hedmark Bygdekvinnelag
Gjengitt med tillatelse fra Hedmark Bygdekvinnelag

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Hedmark Bygdekvinnelag
(Intern: 18107)
Kategori: Lefse
Land: Norge
Fylke: Hedmark
Nasjonal/tradisjonsrett
Innlagt dato:2004-06-16
Oppdatert dato:2004-06-16



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Krotakaker fra Hardanger.Krotakaker fra Hardanger.
Denne retten har 203,7 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 41,82 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,76 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 0,85.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++



VÃ¥re partnere

Brodogkorn.no MasalaMagic Melk.no

Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.