Løk fylt med ratatouille inneholder
55 Kalorier,
4 g Karbo,
1 g Protein og
4 g Fett pr 100 gr
Løk fylt med ratatouille har beregnet å ha følgende allergener
Selleri,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.
Løk fylt med ratatouille er:
Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Annonse
Ingredienser
Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Næringsdeklarasjon for Løk fylt med ratatouille!
Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet |
---|
Kalorier | 55.44 | 179.64 | Kcal |
Protein | 1.10 | 3.56 | gram |
Karbohydrat | 3.88 | 12.57 | gram |
Kostfiber | 1.65 | 5.35 | gram |
Fett | 3.58 | 11.60 | gram |
Mettet fett | 0.39 | 1.26 | gram |
Salt | 0.01 | 0.03 | gram |
Pris på oppskriften | Kr 3.61 | Kr 11.70 | Kroner |
Hele oppskriften veier | 1 296 | gr totalt | gram |
Energiprosent fra karbo | 27,99 % | Ikke lavkarbo | Hva betyr dette? |
Fremgangsmåte:
Rens løken og skjær av toppen før den skylles i kaldt vann. Hul den ut med en teskje.
Innmaten finhakkes og freses i olje sammen med squash, selleri og paprika. Hvitløken presses og tas i sammen med resten av ingrediensene. Det hele kokes i 3-4 minutter. Smakes til med salt og pepper. Fyll løken med massen. Bakes i ovnen i ca. 20-25 minutter på 200 grader. Ypperlig å steke på grill også, men da må de pakkes godt inn i folie.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Forfatter:
Knut Pettersen
Kilde:
Frukt.no
(Intern: 400)
Kategori:
Ovnsrett
Land:
Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2002-07-17
Oppdatert dato:2002-07-17
Lesere:
2347 totalt.
Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.
Prøv en lignende oppskrift