Lucoise salat vegan



Lucoise salat vegan inneholder 67 Kalorier, 6 g Karbo, 2 g Protein og 3 g Fett pr 100 gr
Lucoise salat vegan har beregnet å ha følgende allergener Nøtter, Soya, Sulfitt,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Lucoise salat vegan er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 2981 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
1pakkebrasert tofu
5dlkokte og kalde grønne bønner
6stktomater
Ca 5,5dlkokte nye poteter i biter
1håndfull(er)sorte oliven uten stein
2ssvalnøtt olje
2ssbalsamicoeddik




Næringsdeklarasjon for Lucoise salat vegan!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier67.06243.85Kcal
Protein2.358.55gram
Karbohydrat5.7821.02gram
Kostfiber1.977.16gram
Fett3.4012.36gram
Mettet fett0.381.38gram
Salt0.291.05gram
Pris på oppskriftenKr 3.47Kr 12.62Kroner
Hele oppskriften veier1 455 gr totalt gram
Energiprosent fra karbo34,47 %Ikke lavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

Alt kuttes i biter og blandes i en bolle. Bland oljen og eddiken sammen og hell det over.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 14481)
Kategori: Salat
Diett/allergi: Veganer
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2003-06-22
Oppdatert dato:2003-06-22


Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Asiatisk salat med glassnudler og pulled vegetar.Asiatisk salat med glassnudler og pulled vege.
Denne retten har 86,93 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 6,96 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,23 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,79.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++




Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.