Asiatisk salat med glassnudler og pulled vegetar



Asiatisk salat med glassnudler og pulled vegetar oppskrift.
Fotograf: Meny
Lekker asiatisk salat med vegetarisk "pulled pork", glassnudler og ingefær, toppet med peanøtter og lime. Pulled vegetar er enkelt å lage og har blitt svært populært. Denne oppskriften er full av smak og et litt sunnere alternativ for deg som er vegetarianer, veganer, ønsker å kutte ned på kjøtt eller bare har lyst til å prøve noe nytt.

Oppskriften inneholder pr 100gr

Næringsstoff Mengde
Kalorier 87 kcal
Karbohydrater 7 g
Protein 2 g
Fett 5 g

Oppskriften har følgende allergener Gluten, Peanøtter, Sesam, Soya, Spor-av-nøtter, Spor-av-Peanøtter,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Asiatisk salat med glassnudler og pulled vegetar er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 3879 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
400grPulled Vegme
1pakkeglassnudler
1,5ssrevet ingefær
2feddhvitløk
2stklime
1stksitron
1tssesamolje
2sssoyasaus
0,5stkagurk
4stkreddiker
1potte(r)koriander
2ssrapsolje
1dlhakkede, salte peanøtter
100grrødkål
1sssesamfrø




Kalorier og næringsinnhold i Asiatisk salat med glassnudler og pulled vegetar med ingrediensene over!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonVerdi pr stykkeEnhet
KalorierKcal
Proteingram
Karbohydratgram
Kostfibergram
Fettgram
Mettet fettgram
Saltgram
Pris på oppskriftenKr Kr Kr .-
Hele oppskriften veier1 173 totalt293 pr porsj pr stk gram
Energiprosent fra karbo31,95 %Ikke lavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

Varm Pulled i en kasserolle med olje.
Bland en vinaigrette på revet ingefær, presset hvitløk, presset lime, presset sitron, sesamolje, soyasaus og finhakket koriander.
Ta av kasserollen med Pulled og tilsett vinaigretten.
Kok opp rikelig med vann og kok nudlene som anvist på pakken. La nudlene renne av i et dørslag.
Anrett alt på et fat og dekorer med sesamfrø, strimlet rødkål, skivede reddiker, peanøtter og eventuelt andre grønnsaker. Finriv skallet av limen over salaten og server.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Meny
(Intern: 34327)
Tilberedningstid: 20-40 min
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Salat
Diett/allergi: Vegetarmat
Innlagt dato:2018-10-13
Oppdatert dato:2018-10-13



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Asiatisk salat med glassnudler og pulled vegetar.Asiatisk salat med glassnudler og pulled vege.
Denne retten har 87,13 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 6,96 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,23 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,79.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++



VÃ¥re partnere

Brodogkorn.no MasalaMagic Melk.no

Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.