Mandelstekte fuglekroketter inneholder
219 Kalorier,
1 g Karbo,
14 g Protein og
16 g Fett pr 100 gr
Mandelstekte fuglekroketter har beregnet å ha følgende allergener
Egg, Melk, Nøtter,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.
Mandelstekte fuglekroketter er:
Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Annonse
Ingredienser
Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Næringsdeklarasjon for Mandelstekte fuglekroketter!
Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet |
---|
Kalorier | 218.95 | 635.66 | Kcal |
Protein | 14.47 | 42.01 | gram |
Karbohydrat | 1.28 | 3.72 | gram |
Kostfiber | 1.17 | 3.40 | gram |
Fett | 16.43 | 47.70 | gram |
Mettet fett | 6.18 | 17.94 | gram |
Alkohol | 0.82 % | | | |
Salt | 0.80 | 2.33 | gram |
Pris på oppskriften | Kr 9.25 | Kr 26.85 | Kroner |
Hele oppskriften veier | 1 161 | gr totalt | gram |
Energiprosent fra karbo | 2,33 % | Lavkarbo | Hva betyr dette? |
Fremgangsmåte:
Bland det hakkede kjøttet med salt, pepper, egg og fløte. Form farsen til 8 ruller. Vend dem først i lettvispet eggehvite og deretter i mandelspon. La rullene ligge i kjøleskapet ca 1 time.
Brun smøret i en stekepanne. Stek rullene ved middels varme ca 6 minutter på hver side.
Tørk ut av stekepannen. Hell i vin og buljong eventuelt kokt på restene av fuglen. La buljongen koke noen minutter. Ha i smøret, litt av gangen. Kok ytterligere noen minutter.
Server kokte poteter og en blandet salat til eller en grønnsaksragu av squash, paprika og kålrotterninger.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Forfatter:
Knut Pettersen
Kilde:
Matoppskrift.no
(Intern: 8090)
Oppskriften er
middels vanskelig å tilberede
Kategori:
Stekepanne
Land:
Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2003-04-22
Oppdatert dato:2003-04-22
Lesere:
2542 totalt.
Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.
Prøv en lignende oppskrift