Mesterkokkens gjedde inneholder
108 Kalorier,
0 g Karbo,
17 g Protein og
4 g Fett pr 100 gr
Mesterkokkens gjedde har beregnet å ha følgende allergener
Fisk, Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.
Mesterkokkens gjedde er:
Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Oppskriften har fått 3,5 poeng fra 4 lesere
Lesere:
8075 totalt.
Annonse
Ingredienser
Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Vekt og energi av karbo for Mesterkokkens gjedde!
| Navn | Vekt | | |
|---|
| Hele oppskriften veier | 1Â 801 | gr totalt | gram |
| Energiprosent fra karbo | 1,21 % | Lavkarbo | Hva betyr dette? |
Fremgangsmåte:
Skrap, rens og skyll gjedden. Tørk den inn- og utvendig med husholdningspapir. Salt og pepre. Stek den i en smurt langpanne i stekeovnen ved 200 C i ca. 40 minutter. Legg den deretter på et varmt fat. Dekk til med folie mens du lager sausen.
Kok ut langpannen med hvitvinseddik. Rør rundt med en visp slik at alle de gode smaksstoffene løses opp og blir med. Sil eddiken og hell den over i en liten kjele. La eddiken koke inn uten lokk inntil det gjenstår 1/4 mengde. Spe litt etter litt med tykk kremfløte og la sausen koke inn litt mer. Bland i krydderurtene - om vinteren tørkede eller frosne, om sommeren friske, hakkede. Litt salt trengs nok også i sausen.
Ifølge den originale oppskriften til den franske mesterkokken Alain Chapel skal gjedden dekkes med saus og settes inn i varm stekeovn ved 275 C et lite øyeblikk, men mange foretrekker å servere sausen for seg.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Forfatter:
Knut Pettersen
Kilde:
Matoppskrift.no
(Intern: 11875)
Oppskriften er
middels vanskelig å tilberede
Kategori:
Ovnsrett
Land:
Frankrike
Innlagt dato:2003-05-06
Oppdatert dato:2003-05-06
Prøv en lignende oppskrift