1. Forsiden
  2. Oppskriftssøk
  3. Middag for den travle

Middag for den travle



Middag for den travle inneholder 111 Kalorier, 10 g Karbo, 5 g Protein og 5 g Fett pr 100 gr
Middag for den travle har ingen allergener
Middag for den travle er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 6252 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 2 porsjoner
3stkpoteter
2stkepler, skrelt
2stklamme- eller svinekoteletter
Litt asparges, brokkoli, blomkål, gulrøtter eller andre grønnsaker etter smak, gjerne litt av hvert!




Vekt og energi av karbo for Middag for den travle!

NavnVekt
Hele oppskriften veier850 gr totalt gram
Energiprosent fra karbo36,4 %Ikke lavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

Putt alt i en gryte og la middagen lage seg selv mens du gjør noe annet!

Legg potetene nederst i en stor gryte med litt vann, legg så i eplene og kotelettene øverste. Dampkokes i 25 min. Legg så i alle grønnsakene og dampkok i 10 min. til.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Dr Heiko Santelmann
(Intern: 3901)
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Gryterett
Diett/allergi: Candida
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2003-04-01
Oppdatert dato:2003-04-01


Fullt næringsinnhold

Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Indiskinspirert potetgryte med linser.Indiskinspirert potetgryte med linser.
Denne retten har gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: .- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kamja Chorim, saltede poteter.Kamja Chorim, saltede poteter.
Denne retten har 116,76 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 11,66 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,8 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,86.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Thailandsk potetgryte.Thailandsk potetgryte.
Denne retten har 109,56 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,74 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,64 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,27.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Eksotisk potetgryte med indisk vri.Eksotisk potetgryte med indisk vri.
Denne retten har 64,81 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 10,32 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,19 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,54.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Texas Ranger-gryte.Texas Ranger-gryte.
Denne retten har 101,56 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 10,11 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,78 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,33.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Potetgryte fra Ungarn.Potetgryte fra Ungarn.
Denne retten har 55,21 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 9,35 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,99 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,03.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Viktige opplysninger

Kontakt og om siden Vanligste spørsmål Info om cookies

Andre tjenester

Motorbasen.no, alt om biler Nytt fra meg Matvideoer Tips til Kjøkkenet

VÃ¥re partnere

Brodogkorn.no MasalaMagic Melk.no

Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.