Web Analytics Made Easy -
StatCounter
Middag for den travle oppskrift med næringsinnhold, allergener, og pris.

Middag for den travle



Middag for den travle inneholder 111 Kalorier, 10 g Karbo, 5 g Protein og 5 g Fett pr 100 gr
Middag for den travle har ingen allergener
Middag for den travle er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar


Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 2 porsjoner
3stkpoteter
2stkepler, skrelt
2stklamme- eller svinekoteletter
Litt asparges, brokkoli, blomkål, gulrøtter eller andre grønnsaker etter smak, gjerne litt av hvert!




Næringsdeklarasjon for Middag for den travle!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier111.08472.09Kcal
Protein5.3922.91gram
Karbohydrat10.1443.10gram
Kostfiber1.355.74gram
Fett5.1421.85gram
Mettet fett2.259.56gram
Salt0.040.18gram
Pris på oppskriftenKr 5.19Kr 22.06Kroner
Hele oppskriften veier850 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Putt alt i en gryte og la middagen lage seg selv mens du gjør noe annet!

Legg potetene nederst i en stor gryte med litt vann, legg så i eplene og kotelettene øverste. Dampkokes i 25 min. Legg så i alle grønnsakene og dampkok i 10 min. til.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Dr Heiko Santelmann
(Intern: 3901)
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Gryterett
Diett/allergi: Candida
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2003-04-01
Oppdatert dato:2003-04-01
Lesere: 5284 totalt.

Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Kamja Chorim, saltede poteter.Kamja Chorim, saltede poteter.
Denne retten har 116,24 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 11,66 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,8 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,86.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Texas Ranger-gryte.Texas Ranger-gryte.
Denne retten har 101,05 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 10,11 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,77 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,33.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Eksotisk potetgryte med indisk vri.Eksotisk potetgryte med indisk vri.
Denne retten har 64,39 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 10,32 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,19 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,54.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Potetgryte fra Ungarn.Potetgryte fra Ungarn.
Denne retten har 54,95 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 9,35 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,99 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,03.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Thailandsk potetgryte.Thailandsk potetgryte.
Denne retten har 109,1 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,74 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,64 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,27.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.