Ostereker for 2

Fullt næringsinnhold

Ostereker for 2 inneholder 178 Kalorier, 2 g Karbo, 12 g Protein og 14 g Fett pr 100 gr
Ostereker for 2 har beregnet å ha følgende allergener Gluten, Melk, Skalldyr,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Ostereker for 2 er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 2950 totalt.

Annonse

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.

Fremgangsmåte:

Lag jevning av mel og rømme, la den koke opp og rør inn løk, sukker, sitron og salt.

Ha reker, sopp og ost lagvis i porsjonsformer med ost på toppen. Hell jevningen over. Settes i 200 graders ovn i ca 15 minutter. Dryss over ferske urter før servering og ha brødbakst til.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

Mer info

Forfatter: Knut Pettersen
Kilde: Soppforeningen
(Intern: 15405)
Kategori: Smårett
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2003-09-02
Oppdatert dato:2003-09-02

Fullt næringsinnhold

Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Piroger med sopp og gulrøtter.

Piroger med sopp og gulrøtter.
Denne retten har 107,46 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 14,88 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,94 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,27.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Piroger med sopp.
Denne retten har 205,32 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 12 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 15,3 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,51.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Falske snegler.
Denne retten har 78,02 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,46 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,22 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,58.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Sjampinjongpanne med fetaost.
Denne retten har 129,66 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,58 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,8 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,13.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++