1. Forsiden
  2. Oppskriftssøk
  3. Ostereker for 2

Ostereker for 2



Ostereker for 2 inneholder 183 Kalorier, 2 g Karbo, 14 g Protein og 13 g Fett pr 100 gr
Ostereker for 2 har beregnet å ha følgende allergener Gluten, Melk, Skalldyr,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Ostereker for 2 er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 2549 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 2 porsjoner
1sshvetemel
Ca 1,5dlseterrømme
ørlite sukker og sitron
0,5tsfinhakket løk
0,5tssalt
200grreker
200grrenset, forvellet sopp
150grsveitserost




Næringsdeklarasjon for Ostereker for 2!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier183.41647.44Kcal
Protein13.7648.57gram
Karbohydrat1.595.61gram
Kostfiber1.204.24gram
Fett13.2946.91gram
Mettet fett8.2729.19gram
Salt1.214.26gram
Pris på oppskriftenKr 10.85Kr 38.30Kroner
Hele oppskriften veier706 gr totalt gram
Energiprosent fra karbo3,46 %Ikke lavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

Lag jevning av mel og rømme, la den koke opp og rør inn løk, sukker, sitron og salt.

Ha reker, sopp og ost lagvis i porsjonsformer med ost på toppen. Hell jevningen over. Settes i 200 graders ovn i ca 15 minutter. Dryss over ferske urter før servering og ha brødbakst til.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Soppforeningen
(Intern: 15405)
Kategori: Smårett
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2003-09-02
Oppdatert dato:2003-09-02


Fullt næringsinnhold
Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Piroger med sopp og gulrøtter.Piroger med sopp og gulrøtter.
Denne retten har 108,68 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 14,88 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,98 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,27.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Piroger med sopp.Piroger med sopp.
Denne retten har 205,44 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 12 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 15,3 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,51.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Sjampinjongpanne med fetaost.Sjampinjongpanne med fetaost.
Denne retten har 148,99 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,58 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,13 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,13.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Falske snegler.Falske snegler.
Denne retten har 78,02 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,46 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,22 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,58.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++


Viktige opplysninger

Kontakt og om siden Vanligste spørsmål Info om cookies

Andre tjenester

Nytt fra meg Matvideoer Tips til Kjøkkenet

Våre partnere

Brodogkorn.no MasalaMagic Melk.no

Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.